薄荷葉的八種吃法1。擠薄荷葉。
配料:薄荷葉、壹把糖和水。
練習步驟:
1.將新鮮薄荷葉洗凈，放入料理機中。
2.在料理機中加入少量的水和糖，將它們擠在壹起制成果汁，倒入杯中直接飲用，或與檸檬片混合。
3.如果妳喜歡冷飲，妳也可以把杯子放在冰箱裏幾個小時再拿出來喝。
第二，薄荷粥
食材:新鮮薄荷葉大米。
練習步驟:
1.將新鮮薄荷葉洗凈，用溫水浸泡壹會兒。
2.大米洗凈，加入冷水，放入砂鍋中，大火煮沸，然後轉小火提前煮在米粥中。
3.煮至粥熟，米湯變稠。倒入薄荷葉，攪拌均勻，直到粥煮熟。
第三，薄荷炒雞蛋
食材:雞蛋、4顆薄荷糖、2克洋蔥。
練習步驟:
1、準備原料:雞蛋、薄荷葉、洋蔥薄荷都是很好養的植物，妳可以把它們養在家裏的花盆裏，生根發芽活下去。
2.在碗中打4個雞蛋，將洋蔥切成蔥花，將薄荷葉切碎，將三種原料混合，加入3克鹽攪拌均勻。
3.油熱後，炒蛋液。雞蛋煮熟後，從鍋裏拿出來。
第四，薄荷炒豬肉片
材料:瘦肉150克薄荷1壹小把鹽2克油1湯匙醬油1湯匙蠔油1湯匙雞粉加少許澱粉。這應該是唯壹壹種吃薄荷葉的葷菜。
練習步驟:
1.瘦肉洗凈切片，加入鹽、生抽、蠔油、雞粉、澱粉腌制片刻。
2.采摘並清洗薄荷葉，瀝幹水分。
3、熱鍋，倒入食用油，倒入腌制好的肉片翻炒至肉片發白熟透，倒入薄荷葉快速翻炒，拌勻即可。
五、蜂蜜薄荷茶
配料:綠茶1包/2克蜂蜜1湯匙/15毫升新鮮薄荷葉5克沸水200克細砂糖。
練習步驟:
1，準備材料。采摘新鮮的薄荷葉，洗凈備用。
2.將薄荷葉和綠茶包壹起放入杯中，倒入200克開水。
3.浸泡直到茶冷卻。取出茶包和薄荷枝葉，將蜂蜜倒入沖泡好的茶中攪拌均勻。
4.根據個人口味加入細砂糖。薄荷茶放入冰箱冷藏後味道更好。
六，脆薄荷
食材:薄荷、適量雞蛋、1面粉、適量雞精、適量五香粉、適量鹽。
練習步驟:
1.薄荷洗凈後放入沸水中焯壹下備用。
2.將面粉、雞蛋、鹽、雞精和五香粉混合，加入適量的水調成面糊，將焯水後的薄荷與面糊混合均勻。甚至
3、鍋中倒油，放入薄荷煎至金黃，美味的香脆薄荷就完成了！
七、薄荷蛋糕
食材:薄荷葉壹把韭菜壹把雞蛋三個肉末100克面粉五勺。
練習步驟:
1.將薄荷葉切好，韭菜切碎，放入碗中，打入雞蛋，倒入肉末。
2.加入面粉，倒入水，加入兩勺鹽和壹勺雞精，攪拌均勻備用。
3、油鍋燒熱，壹勺面糊做成餅，煎至兩面金黃即可出鍋食用。
八、提神醒腦的薄荷冰
成分:薄荷葉、礦泉水和蜂蜜啤酒。
練習步驟:
1，薄荷葉洗凈，放入冰盒中，倒入礦泉水。
2.冷凍至結塊，取出冰塊，並根據您的喜好與飲料混合。
藥用價值除了薄荷葉的食用方法外，薄荷還有很高的藥用價值。薄荷是中國常用的中藥。幼嫩的莖尖可以用作食物，並且全草也可以用作藥。它可用於治療感冒、發燒、喉嚨痛、頭痛、眼睛發紅、肌肉疼痛、皮膚瘙癢和風疹、難以治愈的麻疹等。此外，對癰、疽、疥瘡、癬和漆瘡也有效。
薄荷含有薄荷醇，可以清新口氣，緩解腹痛和痙攣等膽囊問題，具有抗菌、利尿、化痰、健胃和助消化的作用。
註意事項:1。陰虛血燥、肝陽上亢、多汗的人應避免服用薄荷葉。
2.懷孕期間的婦女應避免使用它。而且因為薄荷會抑制乳汁分泌，所以不適合哺乳期女性多使用；而且因為薄荷香粉，肺虛咳嗽、陰虛發熱出汗的患者也要慎用。
3.此外，薄荷的成分容易因加熱而揮發，因此水燒開後放入為宜。而且它具有提神和興奮的作用，因此早上不宜喝太多，以免造成睡眠障礙，但小劑量食用將有助於睡眠。
結語:通過上面的介紹，我們知道了薄荷葉可以做什麽以及怎麽吃。大家吃的時候要註意壹些註意事項~
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