作為大連土著，個人覺得帶孩子出來玩，出遊前的防護工作要做好，尤其是來大連這樣的近海城市，防曬等防護措施還是要提前做好，所以很多室內的景點、可以清涼降暑的景點還是很適合小朋友的。然後推薦壹下大連適合親子出遊的行程：
親子遊，又是沖著避暑消夏來的家庭，建議還是住在大連市的星海灣附近，這裏是大連親海旅遊的地標，又有很多的旅遊景點，重點是不折騰，出門即到，交通方便。景點有：星海公園、大連聖亞海洋世界、星海浴場、星海跨海大橋、貝殼博物館、現代博物館、星海廣場（內有全國最大的漢白玉華表、百年城雕）
第壹天：建議遊玩景點星海廣場畔的聖亞海洋世界，推薦觀看《海豚灣之戀》、《功夫海象》、《白鯨傳奇》三大動物表演、中國第壹座118米海底通道、中國單館企鵝數量最多的南極企鵝島等。由於五個場館是分開入館，建議參觀的時候可以按照表演時間安排。
大連聖亞海洋世界是大連的著名景點之壹，位於大連的重要地標-星海廣場旁，與星海公園、星海浴場、星海廣場、自然博物館、濱海路等景點形成了星海灣區域重要的旅遊線路。
大連聖亞海洋世界擁有聖亞海洋世界、聖亞極地世界、聖亞珊瑚世界、深海傳奇、恐龍傳奇五個場館，主打動物表演有《海豚灣之戀》、《功夫海象》、《白鯨傳奇》，表演均是有劇情、講故事的，適合帶小朋友遊玩；特色有：中國第壹座118米海底通道，展示了上萬尾珍稀魚類，讓人感覺身臨海底；國內單館企鵝數量最多的南極企鵝島，可以看到王企鵝、白眉企鵝和帽帶企鵝三種不同種類，還有珊瑚世界等多種海洋動物展示。
值得壹提的是，大連聖亞海洋世界五個場館是單獨入館，全部玩完大約需要4-5個小時，單獨入館就可以把行程安排的自由壹些，比如中午可以在旁邊鯨MALL吃個飯、喝喝咖啡享受壹下午後時光、
周邊：大連聖亞海洋世界離星海廣場、星海浴場比較近，餐飲和交通配套設施很好，想要玩水、看海洋動物、喝喝咖啡、暢飲啤酒，步行即到，都很方便。
交通：大連聖亞海洋世界位於市中心，無論妳是做飛機、乘坐火車、高鐵、輪船，都有直達的地鐵（2號線）、公交（406路、23路、16路等等），出租車也便利。
門票 240元
推薦特色：鯨MALL就在聖亞海洋世界旁邊，可以吃著日料看企鵝，喝著咖啡看海豚、白鯨，還有體驗極地溫度的極地冰吧、VR體驗等特色體驗，很文藝，適合親子、朋友聚會。
第二天：在大連火車站前南廣場乘坐大連旅遊觀光車遊玩大連的濱海路。票價10元，大連火車站前廣場發車，途徑友好廣場、中山廣場、港灣廣場、迎賓路記者林、棒棰島景區（棒棰島賓館、棒棰島前、石槽）、北大橋、燕窩嶺婚慶公園、付家莊公園、星海廣場（大連聖亞海洋世界、會展中心）、人民廣場返回大連火車站。這個車遊客可以在任何景點車站下車遊玩，然後再乘後面的車繼續前行，也可以沿著木棧道徒步下壹站景點遊玩。
大連濱海路即大連沿海公路，壹般在沿海地區的城市都會有濱海路如煙臺濱海路、廣州增城市濱海路、大連濱海路等。大連濱海路全長40公裏，貫穿12個主要景點，因為風光秀美、地形多變而著稱，是徒步愛好者的理想之處。
開放時間 全天
門票價格 免費
建議遊玩 3小時以上
景點地址 遼寧省大連市中山區濱海東路
第三天：可以在星海公園搭起帳篷，退潮時可以撿撿小螃蟹，漲潮時還能陪孩子踩踩水。特別提示，大連星海公園的海邊的沙灘是鵝卵石，旁邊的星海浴場是沙灘，家長可以選擇搭帳篷地點，安排行程。
星海公園，位於遼寧省大連市區西南部，星海廣場西側，於1909年由南滿洲鐵道株式會社修建，1945年改為現名，因在海灣水中有壹塊露出水面的“天外來石”，被人們稱為“星石”，所以這壹帶就被稱為“星海灣”。
開放時間 全天(全天) (1月1日-12月31日 周壹-周日)
門票價格 免費 tips: 公園免費開放，園內娛樂設施單獨收費。
建議遊玩 1-3小時
景點地址 遼寧省大連市沙河口區中山路634號
星海公園浴場是大連市四大海水浴場之壹。星海公園被稱為大連市區最大的“消暑樂園”。現分為遊覽區、休息區、兒童遊樂園、海水浴場四部分。星海公園內又新建了大連市第壹座水上樂園——星海水上樂園，它位於星海公園西側小山下，這裏建有高臺滑水、磁化遊泳池、高臺跳水等水上娛樂設施。帶孩子不愁沒玩的。
最後祝您和您的孩子玩得開心！