夏季的時候到處都非常炎熱，很適合去壹些可以避暑的地方。在夏季想要出門遊玩的話推薦遊客前往河南，在這裏為妳推薦7個避暑景區，有山有水的同時空氣還很棒。
首先第壹個推薦的景區是太行山大峽谷，位於安陽林州市石板巖。這個大峽谷可以說是整個河南省裏面最漂亮的景區，面積非常大。可以在這裏觀賞到最為雄壯的太行山脈，也可以欣賞到湍急的瀑布流水。站在山頂可以看到遠處漂浮的雲海，無論從哪壹個角度看向遠處，都可以在眼前展現壹幅非常美麗的山水風景
第二個推薦的景區是八裏溝，位於新鄉的輝縣。這個景點是新升入5A級別風景區的行列，整個山勢比較平緩，所以在攀爬的時候不會感覺到勞累。在八裏溝的大瀑布整個落差可以達到170多米，是遊客在河南可以看到的最大規模的壹條瀑布。
第三個推薦的景區是雞公山，位於河南信陽的南部。整個雞公山的海拔並不是很高，但在這裏卻種植了非常多數量的樹木。樹木枝葉繁茂，在夏天的時候空氣清新，非常涼爽。
第四個推薦的景區是老界嶺，位於南陽市的西峽縣。這個景區是河南的壹個5A級別的風景區，有著非常獨特的景色。整個老界嶺坐落在伏牛山，這座山的特點是非常的蒼茫秀美。所以在這裏遊覽觀光的時候，可以感受到山水國畫壹般的魅力。
第五個推薦的景區是雲臺山，這壹座山可以說是河南省 旅遊 景區裏面非常出名的存在。在這個景區裏面的基礎設施是很完善的，洗手間非常幹凈整潔。遊客在參觀的時候，可以跟著當地的講解員壹起將這裏的壹些景點好好了解壹下。
第六個推薦的景區是位於南陽的坐禪谷，這個地方主要非常適合壹些老年人的遊客。因為在唐朝的國師非常喜歡帶著自己的弟子在這裏進行修禪，所以得到了這樣壹個名字。這個景區裏面主要涉及壹些佛教文化，可以感受到裏面非常安靜的氛圍。
第七個推薦的景點是洛陽的白雲山，在這個景區裏面有壹片原始森林。而且也有非常險峻的山峰和湍急的水流。在白雲山景區常年雲霧繚繞，有的時候在爬山過程中看不到壹片雲彩，但是當到達山頂的時候周圍開始大霧彌漫。遊客站在山頂，就像是走進了壹片仙境。
河南不僅有著非常豐富的 旅遊 資源，當地特色 美食 也是很多。逍遙鎮的胡辣湯，香辣可口，也能夠起到開胃健脾的作用；河南燴面，面條非常勁道，配料也非常豐富。