劉亦菲是怎樣減肥的

但這壹優勢對於將以妖的身份出現在《倩女幽魂》中的劉亦菲來說，反倒成了劉MM的困擾。好在劉亦菲對待工作很是認真，導演讓她減肥她也很聽話，運用自己獨特的瘦身招數，成效還不錯。　　壹向以青春形象示人的劉亦菲出席《戀愛通告》活動時，以壹件具有濃郁希臘古典氣息的露背露腰的禮服現身。壹出場，就讓現場發出驚嘆之聲。　　其實這兩年劉亦菲在息影進修，從艱苦的劇集拍攝恢復輕松學習生活，纖瘦窈窕身材的保養更是壹個很大的考驗。數月前的產品代言上，劉亦菲就曾被指發福，臉形圓潤，雙下巴明顯，惹來無數非議。面對網友苛責的批評，劉媽媽表示，劉亦菲長胖完全是易胖體質的問題，修養期間她並沒有放松，不但每天進行舞蹈鍛煉，還經常遊泳、遛狗。劉亦菲說：舞蹈和遊泳是提升身材和氣質的運動，也給我帶來了很多的精神活力。　　據知情人士透露，劉亦菲在劇組非常努力，選角期間導演和她討論過減肥問題，沒過多久經紀人就為她制定了壹系列瘦身、瘦臉計劃，其中最得劉亦菲心的是壹種自動讓人產生飽腹感的減肥法。吃得多消耗得少就容易造成脂肪堆積，也就容易導致發胖。　　本來神仙姐姐是不打算將她那絕密的瘦身秘籍透露出來的，不過面對大家的期待，她還是很有愛的透露了壹點：減肥，我是不會借助減肥藥之類的DD，副作用大不說，還特容易反彈。像之前，為了維持身材，我每天除了自覺控制飲食外，就是靠多運動，不過挺辛苦的，尤其是面對那麽多美食，只能淺嘗輒止。　　此外，劉亦菲還給各位愛美的女性提了點小小建議，那就是多運動，因為她覺得適度的運動是保持身材的必修課。像跳舞就是劉亦菲的日常運動，除了固定時間會跟著老師學以外，工作之余只要有空，我就會自己練習，晚上睡覺之前還會壓壓腿。是舞蹈讓她保持了壹種典雅氣韻，以及舒展婀娜的肢體形象。劉亦菲認為，每個愛美的女人都應該與舞蹈結緣，以增加自己的藝術氣質。　　減肥方法還是因人而異的，各位MM減肥時可不要盲目跟風哦。