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有哪些菜肴是熟食冷吃的?

冷吃兔。就是特別適合放涼了來吃的美食。也很適合這個球賽時節。兔肉很瘦,脂肪含量比較低,晚上看球吃起來不會覺得很膩或是負擔很重。冷吃兔是指把兔肉炒熟後放涼了再吃,因為兔肉缺乏脂肪,比較難入味。炒熟放涼的過程其實是讓兔肉能慢慢吸收調料的味道,正好也很適合天熱沒胃口的時節。油亮紅辣的兔肉再來上壹口冰爽啤酒,辣椒和花椒的激爽讓人欲罷不能。

▼ 再萌也沒用,該吃還得吃

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// 冷 吃 兔 //

食 材

兔肉1000克,生姜壹塊,蒜壹整頭,小蔥壹小把,京蔥壹截,幹辣椒150克,青花椒40克,陳皮10克,八角4顆,山奈10克,桂皮1塊,香葉2片,料酒4大勺,老抽2小勺,玉米澱粉2小勺,鹽1/2小勺,白胡椒粉1/2小勺,油300克,糖2小勺,白芝麻壹大把

1. 兔肉剁成約2厘米見方的小塊,洗凈殘留血水,瀝幹

2. 姜切片;京蔥切段;蒜去皮備用

3. 加入鹽、老抽、料酒、糖、姜片、蒜瓣、蔥段、陳皮、八角、桂皮、香葉、山奈以及少許玉米澱粉,攪拌均勻後腌制約1~2小時

4. 幹辣椒泡水變軟後剪成小段

5. 油鍋加油,冷油鍋加入小蔥,開小火熬出蔥油,撈出蔥

6. 油鍋中下腌好的兔肉,中火待兔肉表面肉質凝結再翻炒至湯汁略變清澈

7. 加入幹辣椒,翻炒5-8分鐘至水分蒸發

8. 兔肉撥到壹邊,油鍋中撒入青花椒、白芝麻,熱油滾出香味後攪拌均勻,關火

9. 撒入胡椒粉攪拌均勻,待完全冷卻後,享用。

Tips

1. 兔肉翻炒會縮水,切丁不要切太小;

2. 山奈即曬幹的沙姜,加入陳皮和山奈不僅可以去腥還可以使兔肉帶有清香;

3.少量的玉米澱粉可以避免兔肉在炒制時水分過度流失,使肉質鮮嫩;

4.幹辣椒事先泡水可以防止炒糊;

5.炒兔肉時,油量不可過少,以本菜譜為參照,300g油量為最低限;

6.如果接受不了兔肉的小夥伴,可以替換為雞肉或者牛肉。