材料:雞肉幹肉180克，雞蛋1個，黃瓜泡菜60克，洋蔥60克，芹菜半個，切片面包（切片硬皮）6片，白胡椒粉和鹽少許，思島醬120克，透明保鮮膜少許。（材料:
雞胸肉180克，雞蛋1個，酸黃瓜60克，洋蔥60克，芹菜半根，面包片6片（切去硬邊），白胡椒粉和鹽少許，千島醬120克，保鮮膜少許。
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制法:1，先將雞煮熟曬幹切塊，雞蛋煮熟後去毛切塊，黃瓜泡菜、洋蔥、芹菜也分別切塊。將每壹塊切塊的原料倒入大碗中，再放入千島醬，放入少量白胡椒粉和鹽調味，攪拌均勻備用。2、將面包片放入蒸鍋中蒸5分鐘（這樣做時壹會兒體積很軟，有韌性不開裂）。【美食中國】3、取出面包片用手按壓，然後將上述材料塗抹在面包片的壹側，向內卷起，成圓柱形；再用透明保鮮膜卷起來，把兩邊擰緊（不要像壹顆顆糖果^_^），然後放進冰箱冷藏室冷凍。4、食用時，從冰箱中取出，用刀在1/2處切成兩段，經過10-15分鐘的扭曲加熱後即可盡情享用（做法:
1.把雞肉煮熟，冷卻後切碎。雞蛋煮熟後，剝殼切碎。腌黃瓜、洋蔥和芹菜也分別切碎。將切碎的原料倒入大碗中，然後加入千島醬，加入少許白胡椒粉和鹽調味，攪拌均勻備用。
2.將面包片放入蒸鍋中蒸5分鐘（這樣它們會變得柔軟堅韌，以後搟的時候不會開裂）。【美食中國】
3.取出面包片用手壓扁，然後將上述材料1塗抹在面包片的壹面並向內卷成圓柱形；然後用保鮮膜卷起來，把兩端緊緊扭在壹起（像糖果_），然後放入冷凍室冷凍。
4.食用時，從冰箱中取出，用刀在1/2處對角切成兩部分，解凍10-15分鐘，即可享用。
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