1、烤蘑菇
材料:
平菇,五香粉,油,鹽巴,白芝麻
步驟:
將平菇洗幹凈,撕成小條放入壹點點油,壹勺五香粉,壹點點鹽,半勺白芝麻,攪拌均勻壹定要選--壹個鏤空的烤盤,因為會出很多水,160度烤10分鐘後翻面再烤10分鐘完成香香脆脆的烤蘑菇,真的太好吃了,減脂期美味的小零食,集美們沖呀
Tips:每個空氣炸鍋脾氣都不壹樣哦,大家中途壹-定要看壹看,不要烤糊了
2、烤帶魚
美味的下酒菜又來了,減脂期的朋友也千萬不要錯過哦,美味的低脂餐又來了,而且超級簡單。
材料:
帶魚段,姜,蔥,料酒,生抽,香油,鹽,黑胡椒,燒烤粉,白芝麻
步驟:
將帶魚洗幹凈,放入蔥段和姜片加入1勺料酒,2勺生抽,1勺香油,壹點點鹽和黑胡椒,攪拌均勻腌制30分鐘將腌制好的帶魚放入空氣炸鍋,表面刷點油4放點燒烤粉和白芝麻(不吃辣的同學忽略)180度烤10分鐘,翻面刷點油繼續再烤6分鐘完成V美味的下酒菜,開了壹瓶啤酒和大家幹杯3、烤菠蘿幹
我最喜歡這種泰國小菠蘿,不用泡鹽水也不會澀,而且真的超級甜,大家壹定要試壹試哦
材料:菠蘿
步驟:
菠蘿切成薄片,如果大家買壹般的菠蘿壹點要泡鹽水30分鐘哦鋪在空氣炸鍋裏,如果空氣炸鍋比較小就立在裏面120度20分鐘,之後再翻面烤20分鐘,如果發型邊.上有點糊了就要把溫度調小,我大概烤了40分鐘完成真的超級好吃,泰國菠蘿炒雞甜,簡直不夠吃呀
Tips:
烤水果幹壹定要溫度調低壹點還要記得翻面哦我的空氣炸鍋溫度比較高,所以烤了40分鐘,每個空氣炸鍋脾氣不壹樣大家壹定要多試試。