人生在世,美食與愛戀都是非常重要,作為壹個還算是“正宗”的小吃貨,美食就是很重要了呀。雖然是喜歡吃美食,但是偶爾也是想偷偷懶,做壹些簡單的美食,再加上最近天氣變得愈發炎熱,那麽美味的羹湯就是非常不錯的選擇啊。羹湯的做法也是有著很多,其中美味的豆腐西蘭花雞蛋羹更是讓人喜歡,越吃越想吃。
豆腐西蘭花雞蛋羹這道美食不單單是口感很贊,而且還有著很高的營養價值,含有豐富的維生素、蛋白質和鈣等營養物質。尤其是這壹次,我們的大廚在做美味的豆腐西蘭花雞蛋羹的時候,還專門搭配了醬香濃郁的桃園建民西瓜醬,滋味也是更美妙了。接下來,我們就簡單的為大家說壹說學會這樣做豆腐西蘭花雞蛋羹,簡單易做又營養美味,壹碗不夠吃。
美味的豆腐西蘭花雞蛋羹
食材:豆腐、蝦仁、西蘭花、桃園建民西瓜醬、雞蛋、蒸魚豉油、香油、食鹽、大蔥、香菜
做法:1、我們先把豆腐沖洗幹凈,控壹下水之後,再用刀切成小塊,放入幹凈的盆裏面;備用;
2、接下來,把西蘭花沖洗幹凈,瀝幹水,切成小朵,再放入熱水裏面,焯燙壹會兒,再撈出來,瀝幹水;備用;
3、接著,把大蔥沖洗幹凈,用刀切成蔥花;把香菜摘洗幹凈後,瀝幹水,用刀切成香菜碎;把蝦仁沖洗幹凈;備用;
4、再把雞蛋打入幹凈的小碗裏面,加入適量的溫水,加入適量的食鹽,用筷子攪拌均勻,制作成雞蛋液;
5、然後把制作好的雞蛋液倒入盛著豆腐的碗裏面,再放上焯煮過的西蘭花,放上蝦仁;
6、再放入蒸鍋裏面,蒸制成熟後,取出來,加入適量的桃園建民西瓜醬、蒸魚豉油和香油,撒上壹些蔥花和香菜;即可;