大概需要8-10天。
昆明:
景點:翠湖、講武堂、南屏步行街、民族村、西山、石林(坐汽車東站，門票:170元，學生票:100元)、九香洞；
昆明美食:過橋米線，小鍋米線，蒸雞，香菇。
昆明到大理:建議白天坐車(走西客站馬街)，晚上坐火車。
到達長水機場後，乘車:乘坐長水機場至汽車西站的專線；火車:乘坐機場2號線到昆明站。
火車和大巴到了之後，都是坐8路車到大理古城，2元/人。
大理:
景點:大理古城(人民路、洋人街、紅龍井比較熱鬧)、蒼山洗馬潭索道、洱海(可以選擇坐大遊船或者租山地車騎環海路)、崇聖寺三塔、天龍八部影視城(不推薦)、蝴蝶泉(不推薦)、喜洲民居、雙廊。
美食涼拌雞米粉，烤奶粉絲；
住宿選擇是住在古城還是洱海邊。海景房建議住在蔡村或者雙廊。蔡村離古城近，雙廊離古城有壹定距離。
從大理古城乘車可直達麗江，需在旅遊售票處購買；或者回到下關，坐火車去麗江。
麗江:
景點:麗江古城、束河古鎮、白沙古鎮、拉市海騎行(不推薦)、虎跳峽、玉龍雪山、麗江印象歌舞、瀘沽湖(距離麗江客運站車程約6-7小時)。
美食:古城裏有很多小吃可以吃。特別的去古城外面，因為裏面比較貴。然後問老板，黑山羊火鍋，麗江排骨。關於購物，麗江古城有很多小巷，裏面的東西都很便宜。妳要定價，看看有沒有地攤，也很便宜。
住宿:建議(攜程、鱷龍、去哪兒、淘寶)提前預訂；可以住古城，也可以住束河。古城比較吵，束河比較靜。
香格裏拉:
從麗江客運站到香格裏拉。
景點:獨克宗古城、松贊林寺、普達措公園、石卡雪山、納帕海。
瀘沽湖:麗江客運站有班車到瀘沽湖，都是早上。註意時間。
瀘沽湖住宿:大羅水村和李哥。建議提前預定。
從瀘沽湖到西昌，可以從四川瀘沽湖鎮到西昌。那妳應該問問客棧老板。西昌到成都有火車。
雲南早晚溫差很大。七月穿短袖(裙)加壹件薄外套，雲南下雨氣溫驟降。紫外線比較強。帶上防曬霜、帽子和太陽鏡。有什麽不懂的地方，歡迎咨詢我。
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