對於正確的坐姿和餵奶方法，有些人習慣坐在床上，靠在床背上，但建議媽媽坐在有靠背的凳子上，讓她的背部傾斜，在壹只腳下面放壹個凳子，擡起她的腿。這時，抱著孩子正好落在腿上，從而在力量的幫助下使這種姿勢更加舒適。餵奶時，媽媽需要先擠出幾滴奶，然後將乳頭和乳暈放入孩子的嘴裏，這樣嘴的面積就大了，而且它正對著孩子的上顎，從而誘發吮吸反射，使孩子吮吸乳頭，使乳汁排出更順暢。
每次餵食時間壹般控制在20分鐘，不宜過長。如果孩子吮吸的時間太長，孩子很容易抱著乳頭入睡，從而導致乳腺炎。餵奶後，母親也應該把嬰兒抱起來，年齡較小的孩子應該放在肩膀上。因為身體比較軟，所以需要打嗝。因為吸奶時空氣會被吸進胃裏，導致溢乳，所以需要拍壹下，這樣整個餵奶過程就結束了。
正確的姿勢對母乳餵養非常重要。母親將新生兒抱在懷裏，嬰兒的頭和肩膀靠在她的前臂上，母親用壹只手托起乳房。椅子的高度要適中，讓媽媽感到舒適，妳也可以在腳下增加踏板，幫助妳的身體感到舒適和放松。不要後仰，否則嬰兒很難用吸力定位。坐姿是最常見的餵養姿勢。如果感覺身體不適，需要及時去醫院就診。