適合學生帶到學校的自制美食如下:
雪花奶棗
食材:紅棗150克,棉花糖150克,黃油40克,杏仁50粒,奶粉45克,撒面防粘奶粉適量。
做法:紅棗用吸管去核,把杏仁塞到紅棗裏面。熱鍋融化黃油,放入棉花糖翻炒融化,加入奶粉翻炒融化。放入塞了杏仁的紅棗翻炒均勻,盡量讓每壹個紅棗都裹壹層糖。4.戴上壹次性手套,把奶棗壹個壹個地分開,撒上壹層奶粉防粘。
蛋撻
食材:蛋撻皮15個,雞蛋2個,純牛奶400克,白砂糖40克。
做法:蛋撻皮取出來解凍,找壹個盆子放入純牛奶,白砂糖攪拌到糖融化,加入去殼的雞蛋混合均勻,用濾網過篩2次。這個時候可以去預熱烤箱,上下火200度10分鐘。調好的蛋撻液倒入蛋撻皮裏,放入預熱好的烤箱中層,上下火200度烤25分鐘左右。小提示:不同的家用烤箱溫度略有差異,建議根據常用烤箱靈活調整溫度和時間。
紫薯雞蛋卷
第壹步:將紫薯煮熟,剝皮後用勺子在碗內壓成紫薯泥,這個過程大約耗時10分鐘左右,可以前壹天晚上將紫薯蒸好,放在冰箱裏,第二天直接壓成泥更快;雞蛋在碗中打散,加入壹勺鹽備用,玉米粒煮熟備用。
第二步:在紫薯泥中,加入壹勺蜂蜜,慢慢的攪拌均勻,不要用白糖,白糖在紫薯泥中很難化開。
第三步:在雞蛋中加入壹勺玉米澱粉,如果用紅薯澱粉,請提前用水化開,加入兩清水,用筷子打散。
第四步:平底鍋內放油,油溫燒至3成熱就將雞蛋液倒入,開小火,用鏟子慢慢的攤成雞蛋餅,有氣泡出來的話用鏟子紮破。
第五步:雞蛋餅成型後,放入紫薯泥,平鋪到雞蛋餅上即可,邊緣不要鋪,等會還要卷起來的。
第六步:撒上玉米粒,從壹個邊緣開始,用鏟子慢慢的卷起來,或者帶上廚房手套直接用手卷更快。
第七步:全部卷起來以後,用鏟子在鍋內將雞蛋卷壓壹下,整理壹下形狀,盛出放的稍微涼壹些,就可以用刀切塊了,放在便當盒裏,讓孩子帶到學校,味道香甜,營養豐富,秒殺各種壽司哦。