廣州是中國著名的美食之都，美食選擇豐富多樣，包括粵菜和海鮮。廣州的外賣市場非常發達，有很多知名的互聯網外賣平臺，提供豐富的菜品選擇。廣州菜的特點是食材原汁原味，烹飪技藝獨特，口味普遍清淡。
南京也是中國歷史悠久、文化底蘊深厚的城市，美食眾多，各具特色。南京菜以其醬香和重口味而聞名。經典菜品很多，比如鹽水鴨、夫子廟醬鴨、玉豆腐等等。南京的外賣市場也比較發達，提供很多有特色的菜品可供選擇。
根據個人口味和喜好選擇外賣，可以根據以下幾個方面考慮:
1.口味偏好:如果喜歡原味、清淡的菜，廣州外賣可能更適合。如果喜歡醬香重口味的菜，可以選擇南京外賣。
2.美食選擇:廣州作為美食之都，提供了更多種類豐富的美食選擇，包括粵菜和海鮮。南京也有獨特的美食，但相對來說，種類可能會少壹些。
3.口碑評價:可以參考互聯網外賣平臺上的用戶評價和口碑，了解不同外賣店的口碑和用戶評價，選擇口碑好的店。
總的來說，廣州和南京都的飲食文化和外賣選擇都比較豐富，具體的品質需要根據個人口味和喜好來決定。希望以上建議能幫到妳。