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鱔魚骨怎麽燉?

材料

配料:鰻骨、鰻頭、鰻尾、蓮藕;

輔料:油、鹽、糖、蔥花、扇貝、白蘭地、姜片。

鱔魚骨蓮藕湯

1

鱔魚頭、尾、骨洗凈,蓮藕洗凈去皮,切塊,扇貝洗凈。將上述材料、姜片和壹勺糖放入湯鍋中,加入足夠的水和油。

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2

把火燒開,撇去泡沫。加入適量白蘭地,再次煮沸,小火燉壹小時左右。

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喝之前撒上蔥花和鹽。

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技巧

鰻魚是壹種含鈣豐富的水產品,經常食用可以增加血鈣值,使身體強壯。鰻魚肝富含維生素A,是夜盲癥患者的絕佳食物。

鰻魚的營養價值不遜於其他魚類和肉類。鰻魚肉富含優質蛋白質和多種人體必需的氨基酸。

蓮藕微甜脆,生吃或煮熟都可以,藥用價值相當高。它的根、葉、花、果都是寶,可以做滋補的藥。藕粉可以幫助消化,止瀉,開胃清熱,滋補防止內出血。它是婦女、兒童和體弱者的良好流質食品和滋補珍品。清朝鹹豐年間,作為貢品授予禦膳。