應註意老年人的腳腫。1.保持血液循環。睡覺時下肢要適當擡高，椅子不要太高，以減少下肢下垂的時間。衣服不宜過緊，註意保護腰部和下肢的血液循環。
2.適當的活動適當的活動促進血液循環。因為活動過多，下肢疲勞會加重水腫；如果妳不活動，妳的血氣將受阻，妳將更容易水腫。
3、吃太多鹽、太鹹的食物、脂肪和厚的食物都不利於消化。
4、註意保護腎臟除了定期檢查腎功能外，壹般藥物也不宜使用，以減輕腎臟負擔。多吃有利於消腫的食物，如紅豆、冬瓜、西瓜、葫蘆等。，並且不要輕易使用藥物。
老年人腳腫吃什麽好？1.冬瓜含有豐富的維生素，可以排除廢物和毒素，具有利尿、清熱解毒的功效。我們可以用冬瓜熬冬瓜湯喝，可以消除老年人的腳腫。
2.香菇富含蛋白質，能有效改善血液循環，消除腫痛。用香菇煮湯可以更好地吸收香菇中的蛋白質，對消腫止痛有很好的效果。
3、五花肉吃五花肉可以治療水腫，並且它對老年人的水腫型腳也有壹定的效果。五花肉可以炒著吃，也可以用來煲湯。
4、紅豆紅豆富含蛋白質和礦物質，還有補血、消腫的功效。可以用紅豆煮粥，或者煮紅豆湯，可以有效促進排毒，排出體內廢物，緩解老年人的腫痛感。
1，1，1，1，1，1，1+0，1+0，1+0，1+0+0+0+0+0紅豆怎麽樣？治水腫健脾胃？功能，鯉魚也可以？消除水腫？。紅豆90克，鯉魚1條（去腸），水和米醋各壹半，砂鍋少許油，煮1小時，喝湯去渣。
2、北芪五花肉粥北芪和五花肉都有利尿作用。北芪80克，煎壹小時後去渣留汁加米煮粥，加入五花肉，煮熟後加鹽食用。
3、牛肉飯牛肉90克。新鮮牛肉90克，剁成肉末，加入姜汁、生油和少許醬油，拌勻備用。當鍋裏的水變幹時，加入牛肉，等米飯熟了再吃。