1.參觀陶萍羌族村和幹寶藏族村。
陶萍羌寨是世界上保存最完整的羌族建築文化和藝術。遊客可以在這裏了解羌族的歷史、文化和傳統生活方式。幹寶藏寨是賈蓉藏族建築群，展示了獨特的藏族文化。在這個村子裏，遊客可以參觀傳統的藏族木結構建築和石屋，了解藏族的生活方式和文化傳統。
2.欣賞自然風光
米亞羅景區有紅石林、土林等自然景觀，景色優美，讓人贊不絕口。紅石林是壹種獨特的紅砂巖地貌，形態各異，極具視覺沖擊力。土林是風化形成的特殊地貌，形態奇特，觀賞價值可觀。此外，畢棚溝景區也是壹個自然風光極佳的旅遊目的地。雪山、湖泊、森林等自然景觀眾多，讓人流連忘返。
3.參加民族活動
在米亞羅景區，遊客可以參加篝火晚會等民族活動，感受當地的風土人情和民族風情。在篝火晚會上，遊客可以欣賞羌族和藏族人民的舞蹈和音樂表演，還可以品嘗當地的特色美食。
4.品嘗當地食物
在米亞羅景區，妳可以品嘗到當地的各種小吃，比如豆皮、手工酥餅等等。此外還有著名的金鉤爪爪，是壹種由雞爪、臘肉、酥皮組成的美味，鹹鮮可口，味道獨特。這些美味不僅味道獨特，而且價格實惠，值得壹試。
5.住宿體驗
在米亞羅景區，可以入住當地特色的客棧、民宿，感受原生態的鄉村生活。這些客棧民宿大多位於景區內或周邊，環境優美，設施齊全，價格合理。遊客可以在這裏體驗到不同於城市生活的寧靜和舒適。
6.探索周圍的景點
除了米亞羅景區，還可以探索周邊其他景點。如禮縣的古渭關碉樓，是壹座歷史悠久的藏族建築，是遊客了解藏族文化的重要場所之壹。此外，還可以去甘寶寨附近的古戰場遺址、藏族古村落參觀，感受濃郁的藏族文化氛圍。
以上內容參考:百度百科-米亞羅紅葉景區