芫荽就是我們經常吃的香菜哦,它的口感好,而且營養物質比較多,有著壹種特殊的香味,妳知道芫荽的食用方法嗎,可以當配菜食用,也可以做餡啊或者是涼拌都可以,可以開胃生津哦,下面介紹芫荽魚片湯的做法,可以有補腦益智清熱解毒的作用。
美食原料
主料:皮蛋2只、草魚肉100克、香菜3棵、蔥1根、豬骨高湯600ml
腌料:油1湯匙、雞蛋清1湯匙、雞粉1/3湯匙、生粉1/2湯匙、鹽1/3湯匙
調料:鹽1/4湯匙、雞粉1/3湯匙、白胡椒粉1/2湯匙、香油1/3湯匙折
烹飪方法
1、草魚肉去鱗洗凈,順著魚肉的紋理,斜切成薄片,加入腌料抓勻,腌制15分鐘。
2、香菜去根,洗凈切長段;皮蛋去殼,切成瓣狀;蔥切段。
3、取壹湯鍋,註入高湯煮沸,加入鹽、雞粉和白胡椒粉調味。
4、放入皮蛋塊及草魚片,煮至魚肉變白色,灑入香菜和蔥段,淋入香油,即可起鍋。
功效與作用
魚肉補充營養,還可強健大腦和神經組織以及眼睛的視網膜。芫荽具有發汗透疹、消食下氣、醒脾和中的功效。芫荽魚片湯此湯具有通便清熱、健腦益智、增強記憶力、潤腸通便、養血、利水的功效。這樣的壹款食譜可以有健脾胃的作用,對於促進消化有好吃,還可以提高體質,而且也可以有請溶解度補腦的作用,適合多種人群食用的壹款食譜哦。
芫荽魚片湯的制作方法以及它的保健效果,上面都介紹了。這道芫荽魚片湯做法很簡單的呢,而且營養物質多,可以有健腦益智的作用,還可以有潤肺止咳的效果,適合多種人群,老少皆宜,日常生活中可以自己制作哦。