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寶寶食譜大全的做法3歲了

三歲寶寶的飲食要有粗有細,常見的做法有肉沫蒸雞蛋、清蒸魚、牛肉玉米湯、蘿蔔雞等。

1,肉末蒸蛋

(1)準備好鮮肉沫、蔥花、澱粉和適量調料。

(2)碗中的肉沫加入少許鹽、蔥花和水,拌勻使肉沫入味。

(3)然後將雞蛋打入肉沫中攪拌均勻。把它們放在鍋裏蒸20分鐘左右,然後就可以出鍋吃了。

2.蒸魚

(1)準備新鮮的魚,在它的身上切幾個刀口,方便魚入味。

(2)在魚上抹上適量的鹽,腌制約10分鐘,然後在魚上撒上姜片,淋上壹些香油,上鍋蒸熟即可食用。

3.牛肉玉米湯

(1)牛肉洗凈切丁,胡蘿蔔切丁。

(2)鍋中放油,將胡蘿蔔和牛肉下鍋煸炒後放入碗中。

(3)將清水煮沸,然後將玉米粒放入鍋中煮熟,然後加入雞蛋攪拌成雞蛋片。湯汁變稠後,加入澱粉和鹽等調味料。

(4)最後將牛肉放入鍋中,撒上蔥花即可食用。

4.蘿蔔雞

(1)將洗凈的白蘿蔔切成合適的大小,將雞肉切好,壹起燉足夠的時間。

(2)雞肉和蘿蔔燉好後,加入適量的鹽和蔥花即可食用。