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不吃的蛋黃怎麽用?

如果不吃蛋黃,可以做低熱量的沙拉醬、土豆泥、南瓜蛋黃意面、蛋黃獅子頭、蛋黃酥、蛋黃南瓜等美食。

蛋黃是雞蛋內部的黃色部分,與蛋白質相反。雞蛋中的大部分蛋白質集中在蛋清和蛋膜中,而其余的營養成分則集中在蛋黃中。

蛋黃加熱後會凝固成固體。蛋黃的主要成分是17.5%的蛋白質、32.5%的脂肪、約48%的水、2%的礦物質和各種維生素。它對人類的成長非常有益。

哪些雞蛋不能吃

1.裂蛋:在運輸、儲存和包裝過程中,由於振動、擠壓等原因,壹些雞蛋會破裂和開裂,容易被細菌入侵。如果它們被放置很長時間,則不適合食用。

2.粘殼蛋:這種蛋由於儲存時間長,蛋黃膜堅韌而薄弱,蛋黃與蛋殼緊貼。如果它是部分紅色的,則可以食用,但如果蛋膜靠近蛋殼,則在皮膚外呈深黑色,並有氣味,因此不適合食用。

3.臭雞蛋:由於細菌侵入並在雞蛋中繁殖,雞蛋會變質,蛋殼呈深灰色,甚至因內部硫化氫氣體膨脹而破裂,雞蛋中的混合物呈灰綠色或暗黃色並帶有臭味,則不能食用該雞蛋,否則會引起細菌性食物中毒。

4、散黃蛋:由於運輸等激烈震動,使蛋黃膜破裂,造成機械性變黃;或存放過久,細菌或黴菌通過蛋殼的孔隙侵入蛋體,破壞了蛋白質結構,導致蛋液發黃渾濁。如果發黃不嚴重且沒有異味,經過水煮等高溫處理後仍可食用。然而,如果細菌在雞蛋中繁殖,蛋白質已經退化,它不能帶著氣味食用。

5、死胎卵:卵子在孵化過程中因細菌或寄生蟲汙染,加上溫度、濕度差等原因,導致胚胎停止發育的卵子稱為死胎卵。這種雞蛋的營養發生了變化。如果長時間死亡,蛋白質會分解產生多種有毒物質,因此不適合食用。

6、發黴的雞蛋:有些雞蛋被雨淋或潮濕,會洗掉蛋殼表面的保護膜,使細菌侵入雞蛋內部而發黴,導致蛋殼上出現黑斑和發黴。這種雞蛋也不適合購買。