蠔油生菜怎麽做好吃?
主要成分:
生菜2個,蠔油1.5克,大蒜2瓣,辣椒1個,糖3克,玉米澱粉3克,水30克;
輔料:橄欖油、鹽;
蠔油生菜的做法:
1.將生菜的葉子剝掉,清洗幹凈後放入鹽水中浸泡5分鐘;
2.辣椒切成小塊,大蒜去皮切成小顆粒;
3.找壹個小碗,放蠔油,加入鹽、白糖、玉米澱粉和水,調成蠔油備用;
4.在砂鍋裏燒水。煮沸後,放入少量生菜,滴幾滴橄欖油和少許鹽;
5.生菜變綠後,迅速將其取出,通常需要十秒鐘。
6.焯過水的生菜已從冷水中撈出;
7.中火加熱,小鍋中放入橄欖油,加入蒜泥和胡椒粉,炒出香味;
8.加入準備好的蠔油,燒開後試鹹;
9.將生菜放入稍有深度的盤中,倒入煮好的蠔油;
10.蠔油生菜做法簡單,大約5分鐘就可以做好。
蠔油生菜的技巧;
1.生菜必須先用鹽水浸泡,這樣可以去除殘留的農藥,更健康。
2.煮好的生菜應該在它變綠時撈起。生菜要多煮幾次,壹次不要放太多。太多的話不容易熟。時間長了,生菜會變黑;
3.蠔油可以根據口味靈活調整。加入蠔油時,加入多少可以自己控制;
4.上菜時,倒入蠔油,盡量讓生菜沾滿蠔油。