宇航員在太空吃飯時，要把裝食品的復合塑料膜袋剪開壹個小口，把叉子和筷子伸進口袋裏叉著往嘴裏送。宇航員要喝水，吃湯、羹、汁、果醬時，直接從塑料口袋或牙膏狀的軟鋁管裏，壹點壹點往嘴裏擠就可以。
關於在太空的飲食在太空，飲食是壹門很嚴謹的科學，隨著空間站的建設，航天員在太空中需要停留的時間逐漸增加，太空上的飲食也越發讓人重視。從神五到神十三，技術的進步讓中國航天員越來越有口福。航天食譜壹直在推陳出新，多樣化的食物也充分保障了航天員的營養均衡和身體健康。
中國人可能會在太空吃火鍋在早期，航天員們吃飯的確是采用“擠牙膏”的方式，將食物做成半流質糊狀，在“牙膏管”裏放各類湯汁。只是這種“牙膏”通常口味單壹，長時間食用會讓航天員味同嚼蠟。隨著航天技術的不斷發展，航天食品也擺脫了“牙膏”的形態，朝著多樣化的方向發展。
為了解決食物碎屑的問題，科學家研制出了壹口大小的即食食品。這種食品是含中等水分、壹口大小壓縮成型、用塗膜處理的幹燥食品。小塊食品體積、重量小，便於攜帶，進食方便，壹口壹個地分量有效避免了撕咬食物產生的碎屑在艙內亂飄。
太空美食隨便吃？NO，聽專家的特殊的環境讓航天員的身體進入了特殊狀態，消化能力會變弱，如果營養上不能保持均衡，很可能導致未知問題發生。因此，太空飛行的營養保障，首先是能量的供給。和地球壹樣，還是早中晚壹日三餐，合理配置能量和營養。
其次，航天員在太空失重的環境下，人體代謝功能以及生理功能會發生壹定的變化，包括骨鈣丟失、肌肉萎縮以及紅細胞數量減少等。而飛行初期食品的脂肪含量也不宜太高，以免加重空間運動病；為防止心血管系統功能失調，還要限制食品中鈉的供給，保證鉀的供應。
結語科研人員還針對特殊航天環境研發出很多功能食品，通過加入保健功能因子，提高航天員的機體免疫力，降低並預防輻射、失重等特殊環境帶來的可預見及不可預見性的傷害與疾病。只為能更好地照顧航天員們的“中國胃”。