吃進去的食物又吐了出來，妳吸收的熱量非常少，或者說幾乎為0，就是滿足妳的口腹之欲，妳吃的時候可能品嘗到了這個食物的香氣，但實際上身體並沒有吸收能量，很多減肥的人然後又控制不住自己的人就選擇了這種方式。
經常使用這種方式的人叫做兔子鞋，因嘔吐的兔和兔子的兔是差不多的，所以被叫做兔子，壹次兩次是沒有什麽影響的，而且他們是有催促的技巧的，妳可以去用自己的手指頭來刺激自己的嗓子，當然正常人自己肯定不容易吐出來，但是他們有自己的技巧，東西雖然吃進去了，但是很快他又會吐出來，東西從胃裏面再次返回了正常的空間，那妳的身體就沒有吸收到能量。
短期內沒有影響，但時間長了是不行的，因為時間久了妳的腸胃會出問題，雖然吸收的能量非常少，但妳的腸胃經不住這麽折騰，比如說有人給了妳100塊錢妳很高興，但是隔壹段時間他又把這100塊錢要回去了，如果是壹次妳可以說服自己，對方是給錯了沒有什麽影響，但如果是三次5次10次20次呢，時間久了妳會覺得自己受不了羞辱，為什麽給了我又要回去了呢？妳的這種氣氛其實也可以簡單的理解為妳的腸胃的這個狀態的變化，雖然他不像妳有那麽高的智慧，但時間久了，它總會發生壹些自身的變化的。
奉勸大家不要使用這種催吐的方式，如果妳是因為控制不住自己想要去吃東西，那妳就給自己制定壹個計劃，周期性的壹周，或者說半個月妳可以讓自己放心大膽的吃壹次，偶爾吃壹次也不會讓妳身體發胖到哪裏去，但如果說妳覺得每天用這種吃了又吐出來的方式，就可以讓自己既享受美食又不發胖，那妳就太天真了用現在比較流行的網絡語，就是妳的身體會跟妳說，妳擱這跟我卡bug呢？時間久了，妳的身體會出問題。