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鮮香味美的雜蔬雞肝蛋花湯,烹飪簡單,營養好吃,孩子喜歡的美食

“大家好,這裏是楊爸的 育兒 經,主題介紹簡單的 育兒 輔食和 育兒 知識,只為分享對孩子更好的。——本款 美食 適合18個月以上寶寶食用。

在人們的家常菜系列之中,如果是在南方的朋友,應該對於壹個吃飯習慣非常熟悉。

無論是在家裏吃飯還是在外面吃飯,即便是點快餐,最基本的配備都是三菜壹湯,少壹點的至少也是兩菜壹湯。

為什麽說湯羹對於南方人來說非常重要呢?

其實對於這個飲食理念來說,也體現出了道家思想的“陰陽融合”理念。

因為只有湯羹才能做到把眾多 美食 融為壹體,無論葷素都能在壹碗湯羹之中綻放出各自獨特的魅力,並且還能誕生出新的美味。

而對於今天分享的這款 育兒 湯羹,應該是筆者眾多家常湯羹之中用料相對較多,口感方面相對鮮美的存在。

如果您對這款美味也產生了壹定的興趣,不妨跟著筆者的步伐,來看看它是如何烹飪的吧,還望喜歡。

美食 名稱:雜蔬雞肝蛋花湯。

準備原料:新鮮的香菇三個,胡蘿蔔壹根,內酯豆腐60克,雞蛋兩個,檸檬汁少許,雞肝80克(豬肝也可以),鹽和雞精各半克,玉米澱粉20克(攪拌成水澱粉備用)。

第壹步:首先我們把香菇和胡蘿蔔分別切成細丁備用。

第二步:把雞肝清洗幹凈之後,放在壹鍋200毫升沸水中水煮三分鐘,撈出切碎。

第三步:隨後把內酯豆腐也焯下水,切成小塊;雞蛋打散於碗中備用。

第四步:鍋中加入少許的油,五成油溫倒入處理好的胡蘿蔔丁,香菇丁,雞肝丁,中火翻炒兩分鐘。

第五步:隨後往鍋中加入250毫升的清水,開大火煮沸之後,加入內酯豆腐,蓋上蓋,小火慢燉五分鐘;隨後加入準備好的水澱粉,適當勾芡出濃汁。

第六步:最後把準備好的雞蛋液、鹽、雞精,壹並加入鍋中,適當攪拌,煮制三分半鐘就可以出鍋品嘗了。

相對於今天這款雜蔬雞肝蛋花湯,應該是非常不錯的 育兒 湯羹。如果您對今天這款美味也非常喜歡的話,不妨自己在家動手嘗試壹下吧。