黑魚片、酸菜、胡蘿蔔、黑木耳、鹽、料酒、澱粉、油、白胡椒 。
做法:
(1)黑木耳泡發洗凈,胡蘿蔔切片。
(2)酸菜切碎洗凈。
(3)買回來的黑魚片加生姜水,少許鹽,料酒,澱粉,白胡椒粉腌制二十分鐘。
(4)鍋內多放點油燒熱,倒入黑魚片滑炒30秒快速盛出待用。
(5)用鍋內剩余的油煸炒胡蘿蔔黑木耳。
(6)加入酸菜翻炒,加入適量涼開水燒制斷生。
(7)倒入黑魚片,加入少許糖調鮮,翻炒均勻,因為酸菜本身有鹹味,所以不需要另外加鹽了。
2、黑魚湯
主料:黑魚頭、魚骨、魚皮、黑木耳、毛豆
輔料:蔥適量、姜適量、蒜適量、鹽適量、料酒適量
(1)黑魚去魚肉,留魚頭、皮、骨,洗凈,切成段。
(2)姜切片、蒜頭剝好、蔥挽結,其余切蔥花。
(3)黑木耳提前泡發。
(4)毛豆洗凈瀝幹水。
(5)坐鍋熱油,放姜片、蒜頭熗鍋,把切成段的魚頭、皮、骨煸炒。
(6)魚變色後放料酒,放毛豆略炒後加壹大碗清水、蔥結。
(7)中大火煮至魚湯發白(大約15分鐘)後放黑木耳略煮2分鐘,加鹽,撒上蔥花出鍋。
3、番茄燉黑魚
材料:黑魚1條、番茄沙司適量、西紅柿2個、猴頭菇適量、澱粉適量、雞蛋白適量
調料:色拉油適量、食鹽適量、冰糖適量、姜適量、蒜適量、小蔥適量、黃酒適量、高湯適量
(1)猴頭菇泡發,洗凈燉熟後切片備用。
(2)黑魚去鱗和內臟後洗凈,切去頭和尾,其余切成薄片。
(3)切好的魚裝入容器裏加入鹽、姜絲、蒜末、紹酒腌制片刻,魚片加澱粉、蛋清拌勻備用。
(4)腌制的時候,番茄放入沸水裏燙壹下去皮後切成小塊備用;姜、蒜切成末,蔥切成蔥花備用。