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7月驕陽似火,哪些清涼壹夏的美食讓妳愛不釋手,吃飽吃好清爽過夏?

7月驕陽似火,哪些清涼壹夏的美食讓妳愛不釋手,吃飽吃好清爽過夏?壹、黃瓜紅棗糕

最先準備三根青瓜,放入盆中添加少量澱粉,然後添加清水將青瓜清洗幹凈,這樣可以合理除去青瓜表面的會塵土與汙垢。把青瓜清理壹篇後再次添加清水洗幹凈。然後放到案板上削掉表皮,削出來的皮放到壹旁預留,然後將青瓜切成段兒,再切成條,切完後裝入盤裏預留。黃瓜皮放入攪拌器中,添加少量清水,蓋上外蓋攪成黃瓜汁並倒入碗中。

然後添加4克發酵粉,10克白糖推動發醇並用木筷攪拌均勻,隨後數次少許添加300克面粉,50克粘米粉,用筷子沿著壹個方向拌和,攪成偏幹壹點的面粘稠即可,最終蓋上保鮮袋放壹盤發醇至原來的兩倍大。

準備壹把大棗與壹把藍莓幹放入碗中並添加清水,然後添加少量面粉將大棗和葡萄幹洗整潔,隨後倒入清水再度清理壹遍。然後用刀割去大棗棗胡,切完後放入碗中。

下面準備2個小碗,碗中刷過植物油,底端鋪平壹層藍莓幹,再把面漿倒入碗中,留意不要裝得過滿,只需六分滿就可以了,然後用鐵鏟梳理整平,整理好後放入蒸鍋選用溫水醒面15分鐘。醒面結束後再表面鋪上上壹圈大棗,中間放上壹個藍莓幹並上灑黑芝麻,最終蓋上外蓋蒸35分鐘,時長到,香噴噴的紅棗糕就搞好了。

二、豆腐涼皮

最先準備壹斤黑豆,添加清水清洗,隨後把水倒出,然後再次添加清水拿手洗幹凈後泡開3個鐘頭之上。泡開好的黑豆添加清水並倒入碎肉機中,蓋上外蓋弄成綠豆漿。然後準備壹個碗鋪平沙布,倒入黑豆糊並把沙布四個角拎起來擠壓綠豆漿,然後把表面的浮沫撇去,然後把綠豆漿倒入鍋中開文火慢慢煮,留意全程不能停,壹定要壹直煮,而且要壹直拌和避免糊鍋底,煮至透明狀據能夠熄火倒入器皿中,蓋上保鮮袋保存。

下面準備壹粒蒜頭切成很厚的片狀,隨後切成蒜泥,再準備壹根大蔥切成蔥段,小米辣切成圈,然後將切好的蔥段、蒜泥、小米辣放入碗中並加入適量的生抽、陳醋、88粒食鹽、適當香油並用木筷攪拌均勻。

將冷藏成形的年糕翻面出模,放到案板上切成很厚的片狀,切完後放入碗中,切壹點香萊,隨後淋入料汁攪拌均勻,壹碗純正的綠豆涼粉就搞好了。