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烤鵪鶉-消腫、利尿、補中益氣

有人嘗過烤鵪鶉嗎?其實烤鵪鶉是壹道很健康的菜,做法很簡單。不需要太多廚藝。有足夠的耐心可以做出美味的烤鵪鶉,鵪鶉的營養價值很高。所以烤鵪鶉不僅好吃,還能帶來更好的保健作用。事實上,常吃烤鵪鶉對營養不良、貧血患者有幫助,還能治療頭暈、體虛等癥狀。常吃烤鵪鶉還能健腦益智。

生產材料:

壹根蔥,壹瓣蒜,幾片姜,兩只鵪鶉,三勺紅酒,四勺醬油,少許鹽,兩勺花生油,壹勺香油。

生產方法:

1,姜、蔥、蒜切絲。將鹽、紅酒、花生油、生抽和香油放入鵪鶉中腌制(在冰箱中腌制約12-24小時)。

2.然後烤箱預熱5分鐘180度。

3.把鵪鶉放在烤網上,用烤盤把下面的渣子撈起來。然後烤5分鐘,再取出鵪鶉,再次塗上腌料。150度烤鵪鶉10分鐘。

4.最後把鵪鶉拿出來,塗上壹層蜂蜜。150度烤10分鐘。

功效:

從中醫的角度來說,鵪鶉味甘、性平、無毒,入肺、脾經,有消腫利水、補中益氣的功效。在醫學上,常被用於治療肝炎、糖尿病、貧血、營養不良等疾病。

溫馨提示:看了上面關於“烤鵪鶉——消腫利水,補中益氣”的介紹,大家對此都有了壹定的了解。烤鵪鶉需要的主料是鵪鶉。做好這道烤鵪鶉其實很容易。我們只需要註意壹些細節,比如烤鵪鶉過程中的紅酒,不然烤鵪鶉的味道會大打折扣。事實上,鵪鶉的藥用價值被視為“動物人參”。鵪鶉肉是壹種高蛋白、低脂肪、低維生素、低膽固醇的食物。是肥胖者理想的肉類品種,具有很好的藥用價值。據外電報道,生鵪鶉蛋可以治療過敏。因此,鵪鶉具有很高的藥用價值。