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女性不願老太快,堅持吃哪些美食,氣色好,美容養顏又瘦身呢?

糖醋茄子煲

原材料:長茄子、肉片、姜、蒜、蔥、辣豆瓣醬、醋、糖做法:1.將西紅柿清洗瀝幹水,切割成段兒預留,蒜頭清洗切碎,蔥清洗切割成蔥段,姜切碎預留。2.把醋、糖、木薯澱粉放進碗裏,放水調均勻預留。3.熱鍋熱油,將油熱後,放進長茄子段,炸成橙黃色時,撈出將油控幹。4.鍋裏留底油,放進姜、蒜、蔥爆香後,倒進肉絲炒至掉色。5.再放入炸好的長茄子拌炒壹下。6.再倒入碗裏的調料汁,燒沸料汁粘稠就可以。

五香燜牛腩

原材料:牛腱500克;調味品:食用鹽4克姜1塊八角2個桂丁3片生抽醬油1勺子郫縣豆瓣醬1勺子生甘草4片五香粉1勺白砂糖1勺子茯苓2塊啤灑食物:豬肉皮2塊、蔥多個、姜多個、蒜多個、小辣椒1根、綠辣椒1根、八角壹個、八角茴香壹個、良姜壹個、砂仁壹個、米酒、生抽醬油1勺、老抽王小勺、糖小勺、鹽多個;作法1.豬肉皮洗幹凈後,取壹個鍋,裏頭放上冷水,放進豬肉皮,倒壹勺米酒,水燒開後,煮10分鐘撈起來;2.待皮肉稍涼,拿刀斜刮,把皮肉背部的植物油脂刮幹凈,切細條備用;3.取電高壓鍋壹個,鍋中裝水沒過皮肉就可以,放進冬茹、生姜片、八角、八角茴香、良姜、砂仁各壹個、壹勺米酒,20分鐘起鍋,撇掉調味品,撈起來皮肉絲,控幹備用;4.取炒菜鍋壹個,放炒菜油,放進京蔥、姜片、大蒜,進行爆香後,放進皮肉絲,煸炒,加生抽醬油1勺,老抽王小勺,糖小勺,炒勻後,放進辣椒絲,收幹湯,放鹽起鍋。

油爆香辣腸

食物:主要材料豬小腸500g酸筍1條芹萊1顆辣椒幹8個、鹽適量生抽醬油2勺生抽1勺米酒2勺麻椒6粒良姜3片生姜1塊五香粉1/3勺蒜5粒水澱粉4勺作法:1、洗結腸,放二勺水澱粉抓清洗幹凈,切完預留。2、芹萊清洗幹凈切條,酸蘿蔔切半片,蒜切硬粒,生姜切成片,辣椒幹切段兒。3、放姜、麻椒、良姜、米酒、朝天椒、五香粉、鹽、老抽王腌漬結腸10多分鐘4.涼鍋倒進食用油,放進酸蘿蔔文火爆鍋三分鐘後5.再倒入蒜芹萊文火爆鍋1min盛出來預留。6.炒好的調料7.再度倒進食用油(要多壹點油)燒開後,調走紅,腌好的結腸迅速煸炒掉色後8.放進炒的調料,生抽醬油炒勻稱就可以。