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哪幾道美食好吃,營養實惠,抽時間做給家人嘗嘗,全家都開心呢?

香幹炒臘肉

食物:香腸臘肉;豆幹;辣椒;油;鹽;味精;生抽醬油。作法:1、香腸臘肉切成片,在開水裏邊煮10分鐘撈起預留。辣椒切絲,豆幹切成絲。2、熱鍋熱油,放進香腸臘肉煸炒至色調略微變深,撈起來預留。3、鍋裏放進豆幹煸炒2min,再倒入少量生抽醬油煸炒至豆幹掉色。4、把豆幹扒至鍋的壹邊,倒進辣椒,在辣椒上面上鹽把辣椒獨立炒勻。5、辣椒與鹽攪拌以後,把辣椒與豆幹混和,倒進香腸臘肉片,與辣椒豆幹混和,加味精調料就可以。

紅蘿蔔肉丸子

食物:紅蘿蔔、壹塊後腿肉、適量平菇、壹個雞蛋、幹蘑菇、生豬肉、鹽、生抽醬油、耗油、白胡椒粉、水澱粉、小麥面粉。作法:1、幹蘑菇,提早泡浸好壹點的,把蘑菇和紅蘿蔔清理幹凈,然後把平菇和紅蘿蔔剁碎,裝進碗裏預留;2、豬腿肉清洗削皮,剁碎餃子餡;3、把豬肉泥和剁碎的平菇、紅蘿蔔裝進碗裏,逐漸調料:放點鹽、放些生抽醬油、放些耗油、弄點白胡椒粉、倒進水澱粉和壹勺小麥面粉,拌勻;4、把拌好壹點的餡搓成壹個個團,出鍋,鍋中入冷水,放入屜板,把香菇胡蘿蔔肉丸子往下壓蒸,蒸10min;5、豬肉丸子起鍋後,另出鍋,放壹點點動物油,油燒沸冒青煙,添加冷水。把料汁調壹下味:加少許生抽醬油、加少許耗油、放少量鹽、最終來上壹勺生粉水炒糖色;6、最後將汁淋在香菇胡蘿蔔肉丸子上,灑上壹些蔥段就可以開吃完。

大豆雞爪

作法1、大豆提早用清水泡浸三十分鐘,蔥根切條,剩余切蔥花,生姜切成片。2、雞爪清洗用熱水煮熟撈起來,放冷水清洗後泡浸10min,撈起來。3、鍋中熱鍋熱油,倒進八角茴香和麻椒炒出香味,倒進雞爪煸炒兩下。4、倒進提早炒好的炒糖色迅速煸炒高於壹切色勻稱。5、再將全部雞爪倒進壓力鍋。6、添加和雞爪水準的水,和所有調味品。7、蓋鍋燒煮30min,壓力鍋放空氣緩解壓力,起蓋子,將雞爪撈起來擺盤。8、將壓力鍋裏剩下來的料汁倒進此外潔凈的鍋裏,開文火倒進泡好的大豆,燉15min,料汁濃稠,大豆柔軟就行了。