生菜是餐桌上常見的食物。生的和熟的哪個更好？

生菜是餐桌上的常見食物。我覺得生吃比較好，但是熟了就不好吃了。而且生菜也很有營養，平時壹定要多吃。我最喜歡吃生菜的時候，就去燒烤店吃生菜。把肉片放在烤肉裏，蘸點醬吃壹口，真是回味無窮。有時候生菜要搭配其他食物，這樣味道會更好。我這邊常見的吃生菜的方法是涼菜拌著吃，生菜加豆腐幹，加些小蔥，放點農家醬。拌著吃味道特別好，非常好吃。我覺得生菜可以煮熟調味，這樣會更好吃，但是這種方式更適合孩子。生生菜我吃起來有點軟，吃起來沒味道。所以我壹般不會選擇這種吃法。生菜的營養真的很豐富，包括維生素和鈣。經常吃生菜也有助於降低膽固醇和其他問題。所以生菜真的是這裏餐桌上的常見菜，農村的菜園裏種蔬菜時必不可少。生菜也可以做成蔬菜沙拉，配壹些西紅柿和壹些沙拉醬。吃的時候味道很好，還能補充各種維生素，還能有效調理腸胃。真是壹舉兩得。我是個挑食的人。之前不太喜歡吃生菜，後來因為腸胃不好吃了壹些綠葉蔬菜。那時候，生菜和油麥菜是最常見的食物。這兩種蔬菜對調節腸胃和補充維生素真的很好，平時壹定要多吃。現在的人普遍都有便秘或者其他腸胃問題，多吃生菜真的很有必要。但是生菜無論是煮熟還是生吃，對健康都是非常好的，而且生菜中的維生素被人體吸收的非常好，真的很好。