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美食社會理論

妳可以學習哪些美食讓妳的生活更精致?木耳炒雞蛋材料:炒好的木耳、2個雞蛋、蔥段、蒜泥、食用油、鹽、雞精。練習1。水發木耳後洗凈,切掉下面硬的部分,用手掰成小朵,用開水焯壹下。雞蛋已經準備好了。2.冷鍋中倒入少許油,將雞蛋攤開取出。

3.剛才鍋裏多倒壹點油,油上下燒6成時加入蒜泥,爆香後下木耳翻炒,看到木耳有油的亮光澤後,加入剛剛攤好的雞蛋,繼續翻炒兩下,撒上壹些蔥段,加入鹽和雞精,翻炒均勻後即可出鍋。

茭白拌蝦仁材料:茭白300克、蝦仁8只、大蒜2個、1胡椒粉、鹽、糖、香油、食用油。做法:1。茭白去根去厚皮,洗凈切成半段,放入沸水中焯壹下撈出,放入冷開水中洗澡,瀝幹水分備用;

2.將蝦挑去腸泥,洗凈後對半切開,放入沸水中焯至變色撈出,瀝幹水分備用;3、大蒜去皮,小辣椒去蒂,洗凈,全部炒羊肝;4.將茭白和蝦放入盤中,加入大蒜和胡椒粉,將各種調味品混合均勻即可食用。

金絲絨蒜表材料:蒜表300克;金絲絨片35克;小米椒5個;大蒜5片;生姜2片;3勺醬油;米醋1湯匙半;鹽1茶匙;1茶匙香油;油辣椒;做法:1。金絲絨片提前用清水浸泡1小時,洗凈甩幹水分。摘下大蒜,用老梗洗凈備用。小米椒切成圈,大蒜切碎(最好用壓蒜器壓成泥)。3勺醬油,1.5勺米醋,1勺鹽,1勺香油,適量自制辣椒油調成醬汁。

2.水燒開鍋,加入2片姜去腥,然後加入金絲絨片焯水30秒。水太冷不能使用後瀝幹。另起鍋燒水,放入蒜架煮至生。迅速冷卻河水,並將其放入冷水中五分鐘。3.用手撒成細絲,瀝幹水分。將切好的金針菇、辣椒圈和蒜泥放入盆中。倒入準備好的醬汁。滴少量香油,攪拌均勻。

蒜香忠誠山藥材料:山藥、青椒、胡蘿蔔、木耳和大蒜。做法:1。鐵棍山藥去皮,洗凈粘液,用15 cm長的花刀切成條狀。2、50克麥芽糖放入冷水100克煮沸。

3.取山藥條300克(壹份),表面刷壹層脆皮水,放入托盤中,用220℃和200℃的烤箱烤半小時,直到山藥表面發黃起皮(也可以7-8份山藥條壹起烤)。將大蒜籽放入五成沸騰的油中炸至金黃色,撈出放入石鍋底部,上面放壹個竹箅子,放入烤好的山藥條,蓋上蓋子大火烤1.5分鐘,關火撒上芝麻即可食用。