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兒菜大骨湯怎麽做,湯汁鮮美,骨香濃郁,壹次能喝三碗呢 ?

兒菜大骨湯怎麽做,湯汁鮮美,骨香濃郁,壹次能喝三碗呢 ?

兒菜壹個個小巧可愛,葉片翠綠色,口味脆響少筋,口味有點苦,炒海或是熬湯都非常適合,兒菜是四川常見蔬菜,北方地區很少有賣的,我每次看到都必買,兒菜也叫超聲菜、胞子芥,屬於介菜的壹種。兒菜還難得的帶有鈣、磷、鐵等微量元素。

被人體吸收後,能有利排尿去濕,維持人體的電解質平衡,經常吃兒菜還能夠補鈣補鋅。這菜是美味可口,每個人吃得起,遇上必買,我們家用於熬湯吃!今日這道大骨兒菜湯,清爽香醇,養胃提味,調理脾胃,煲之後盛出壹碗趁熱喝,感覺身體溫暖的。

現在我把這道“兒菜大骨湯”美食的做法送給妳們,喜歡的朋友能夠對著菜譜做起來,給家人壹道美味可口,給家人壹份關懷。兒菜大骨湯食物:大骨幾片、兒菜8顆、冬茹、姜片、米酒、鹽、胡椒粉。作法:

第壹步

大骨,兒菜備好,(大骨換為豬排骨也行的)。大骨清洗,鍋裏加涼水,放入大骨,放些蔥段姜片。水沸騰後撇掉表面的白沫子,再煮2min撈出來用清水沖壹下。

第二步

石鍋中放入大骨,放入足量的水,再放入姜蒜,大骨幾片、兒菜8顆、冬茹、姜片、米酒、鹽、胡椒粉倒上面米酒,走紅燒開,之後轉小火慢燉。兒菜放入水裏添加少許鹽,泡壹會清洗幹凈,用刀割塊狀。

第三步

大骨湯燉了1小時後,再放入兒菜燉10min,兒菜很容易煮開。在出鍋前放入,適當鹽和胡椒粉調料就可以。美味可口,並沒有油膩之感,天氣冷喝壹口全身都溫暖的,並且少油少鹽更健康。