烹飪步驟:
1.我們買的豬皮應該先清洗幹凈,洗幾遍,然後我們把它放在清水中煮。
2.將豬皮放入冷水中,煮沸後繼續煮五分鐘,然後取出並讓其自然幹燥。不要把它放在冷水裏。
豬皮冷卻後,我們用刀刮去表面壹層厚厚的油脂。全部刮幹凈後,用溫水清洗兩遍。
4.豬皮切成細絲。
5.鍋中加入適量的水加熱至沸騰,將豬皮放入其中壹個小時。
6.加入適量的鹽繼續煮十分鐘。
7.取壹個玻璃容器,將煮好的豬皮和湯壹起放入容器中。然後蓋上蓋子,用保鮮膜包好放入冰箱冷凍。
8.待凍皮凝固後,即可取出,切塊裝盤食用。妳可以根據自己的口味倒不同的果汁。這樣做出來的水晶果凍保持了原有的風味,非常Q彈。喜歡吃口味重壹點的可以搭配其他食材,非常方便。
烹飪小貼士:
當豬皮切成條狀第二次下鍋煮時,豬皮與水的比例約為1:3,這樣最後煮出來的果凍才剛剛好。
皮凍的營養價值非常高。皮凍中含有豐富的膠原蛋白,對我們的皮膚有非常好的作用。它可以使我們的皮膚更緊致更有彈性,還可以美白保濕。記得小時候,冬天很冷。我媽媽在院子裏洗衣服會導致手皸裂,所以她經常用豬皮油來滋潤她的手。看來吃果凍還是很有效果的。
註意事項:
豬皮凍雖然好吃,但也不宜多吃,因為豬皮凍中含有大量脂肪,吃多了容易導致肥胖。因此,我們在烹飪時應特別註意。第壹次煮豬皮後,我們必須刮掉表面的壹層脂肪。刮的時候壹定要用力,多刮壹些,直到能看到皮膚內部的紋路。這將防止我們攝入大量脂肪。所以如果妳想吃果凍,盡量在家裏做,因為妳在外面做的東西不壹定像妳做的那樣仔細和幹凈。