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豆腐皮涼拌怎麽做好吃又簡單的做法

很多人都知道豆腐皮熱量很低,吃豆腐皮是不會長胖的,相反,豆腐皮還有減肥的功效,對於長期減肥不吃肉的人來說,豆類能夠補充身體裏缺少從肉裏得到的蛋白質。豆腐皮怎麽做才好吃呢?今天小編就給大家分享壹道涼拌豆腐皮的做法,夏日必備小涼菜,做法特別簡單!

食材:

豆腐皮、青椒、胡蘿蔔、香菜、辣椒面、鹽、白糖、五香粉、油、香醋、生抽、自制芝麻鹽、味精

做法:

1.首先把豆腐皮洗凈疊起來,切成均勻的長條。

2.青椒切成絲。

3.胡蘿蔔切成絲。

4.鍋中加水煮開,在沸水中倒入壹勺鹽,把切好的豆腐皮放進去,焯兩分鐘左右,然後撈出過壹下涼水,裝盤備用。

5.把胡蘿蔔絲和青椒絲也焯壹下,過涼水備用。

6.碗裏倒適量辣椒面,放少許鹽、白糖、五香粉,潑熱油激發出香味,再倒入適量的香醋、生抽、自制芝麻鹽,再加點味精攪拌均勻,料汁就做好了。

7.給豆腐皮上放胡蘿蔔絲、青椒絲、香菜段,澆上調好的料汁,攪拌均勻。

8.今天的涼拌豆腐皮就做好了,清爽可口,非常好吃,喜歡的朋友可以在家試試哦!