中國辛辣的小吃食品；辣面筋
辣條絕對是垃圾食品中的戰鬥機，也是目前零食行業的中流砥柱。可以說辣條還是比較受歡迎的，無論是小孩還是大人都喜歡。但是辛辣食物本身就容易刺激人體，而且妳根本不了解原料，所以不要隨便吃。
香腸
妳可以在每條街道和小巷裏看到壹些香腸機。這香腸看起來很誘人，吃起來也很香。壹小口會帶來很多油脂。但是我們不知道這些香腸用的是什麽樣的原料，可能會危害到大家的健康。
膨化食品
膨化食品在日常生活中很常見，比如薯片、蝦條。很多人在追劇的時候喜歡吃好吃的，卻不知道這些食物會含有很多添加劑，稍有不慎就容易導致血脂升高。
麻辣火鍋
還有壹部分人喜歡吃麻辣燙，麻辣燙和火鍋，屬於同壹類型，喜歡的人還是很多的。相信麻辣燙的味道吃過壹次就不會忘記，但是麻辣燙壹般都不衛生，路邊灰塵和細菌比較多，建議大家盡量不要吃。
玉米
玉米含有人體所需的膳食纖維，能有效促進胃腸蠕動，保護心腦血管健康，減少動脈粥樣硬化。玉米還能有效提高人體免疫能力，達到降血脂的效果。玉米被稱為腦梗的克星，所以如果血脂水平比較高，可以吃壹些。
濱海鹽角草
這道菜富含維生素C和氨基酸，是純綠色健康食品，被稱為維生素儲藏。能有效軟化血管，降低血壓。
螺旋形物質
空心菜往往含有人體所需的維生素，如蛋白質、礦物質等。如果能多吃這道菜，可以達到平衡內分泌，促進體內毒素排出的效果，相當於給胃洗澡。