大多數瘦子，他們的飲食習慣，還是有共同點的。
非常瘦的人，大量的人，有不良的飲食習慣，以至於他們最後胃不好。邊肖是那種體格瘦弱的人。我總結了我平時的飲食習慣，並與許多瘦人討論和比較了我的飲食習慣。
吃飯時，大多數比較急躁的人都有這個問題，吃飯時不會細嚼慢咽。比如饅頭的正確吃法是先嚼二十下再吃，但我沒有。我通常只是在入口後咀嚼幾下，有時我很容易窒息。
這種吃法是非常不正確的，因為這樣會增加胃腸道的負擔。長期這樣吃很容易引起胃部不適，很大壹部分胃病都來源於此。如果脾胃功能不好，人自然會瘦。
有擔心影響正常吃飯的事，有心裏的事。到了飯點，我不想吃東西。直到被別人拖到飯桌上吃飯，我腦子裏還是有自己的心事。壹頓飯後，我甚至不記得我吃了什麽。這樣的人，即使沒有人叫吃飯，也可能壹日三餐都不吃，也不會覺得餓。
每當這個時候，我的胃口都特別不好，所以我只是吃了幾口就離開了桌子。沒有食欲和吃得少的人會減肥。
我喜歡抽煙和喝酒。我有個同學煙不離手，酒的行情幾乎是不斷的。他比我瘦。他有多瘦？它看起來像壹根竹竿，非常脆弱，好像壹陣風就把它吹走了。
那他為什麽不抽煙喝酒呢？
婚後有了孩子，在家人的強烈要求下，我同學終於戒煙戒酒了。當然，他並沒有壹下子退出。他從準備生孩子開始，慢慢地，逐漸地，最後戒掉了。我很佩服他的毅力，但這壹切都是因為家人的催促。特別是，他的妻子曾經告訴他，除非妳戒煙戒酒，否則妳不能生孩子。
這位同學為了生孩子戒煙戒酒，但是戒了這些之後，他壹下子胖了40多公斤！
不用說，我經常熬夜。我每天都很晚睡覺，有時玩遊戲玩通宵。日復壹日，整個人沒有精神，我的體重也瘦了。
我之前見過很多癡迷網吧的年輕人，幾乎沒有壹個是胖子。他們瘦弱，無精打采，特別脆弱。
很多胖子羨慕瘦子，因為無論他們怎麽減肥都無濟於事；其實很多瘦子都會有這樣的煩惱，不管做什麽事情，都很難變胖。事實上，這些瘦子不知道他們很瘦是因為許多常見的不良飲食習慣。