上班族總是來去匆匆，總是吃外賣不健康。那麽有哪些既省錢又好吃的家常菜是我們下班後做的呢？
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1.西葫蘆。
材料:
西葫蘆1？4湯匙丘比特混合蔬菜汁？、醬油1.5勺？壹管芥末。
練習:
1.將西葫蘆洗凈，不去皮，切去頭部和尾部。用擦絲器把西葫蘆擦成細絲。
2.將芥末醬、醬油和蔬菜汁充分攪拌均勻，倒入西葫蘆絲即可食用。
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2.蔬菜海鮮湯
材料:
卷心菜？四分之壹？，胡蘿蔔？半根？，磁帶？合適的數量？蝦嗎？合適的數量？，魚子包？三
練習:
洗白菜？胡蘿蔔去皮切塊滾刀塊
2.加膠帶，蝦米？，魚子包好，然後加入沒有配料的水。
3.電飯煲根據煮飯檔位開始煮飯，壹般是水開後15分鐘。
4.拿出盤子吃吧！
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3.微波爐切片黃瓜
材料:
黃瓜？兩個？2盎司肉，半勺糖，半勺醬油，1勺香油和1勺蠔油。？
練習:
1.2片黃瓜和肉片。
2.將黃瓜放入微波爐碗中，撒少許鹽拌勻。蓋上蓋子，微波2分鐘。
3.取出後加入半勺糖、半勺醬油、1勺香油和1勺蠔油拌勻。加入肉片攪拌，微波2分鐘。
4.取出來攪拌壹下。再次用微波爐加熱2分鐘，直到肉片完全煮熟，然後食用。