麻球的熱量大概是355 大卡（100克）。對於想要減肥的人來說麻球不宜多吃。麻球的內陷有芝麻與豆沙等，不同的地方有不同的口味，這已經成為了中國許多家庭各家各戶的經典美食，是許多朋友的童年味道。但是如果那位朋友正在減肥，不幸的是它的熱量算中上水平，不可以多吃。麻球吃太多會催生對人體有害的物質，最終得不償失。
壹、熱量是高卡路裏食品麻球作為賀年食品在廣東、港澳地區非常受人歡迎。它的做法是油炸，後面淋上芝麻，就有了芝麻球的外觀，既然是油炸食品那麽它的卡路裏自然是很高的。喜歡吃芝麻球的減肥人士就要失望了，可以吃，但肯定是不可以多吃的。搭配它的食品加工材料都是花生油，白糖這些高糖高脂肪，多吃不利於健康發展。在制作過程中，麻球吸收了非常多的油脂，油脂在重復炸的過程中很容易有致癌物質的生成。
二、減肥的不能多吃但有營養雖然它的卡路裏很高，重復炸的過程中還會不利於健康。可是不可否認凡事都有兩面性，譬如，它也有健康的營養價值，營養成分主要有脂肪、蛋白質、礦物質、糖類等許多人們必須的營養的物質，營養價值比較高。許多南方人都有用麻球作為早餐的習慣，有芝麻外表的它可以通腸潤腸，可以溫補並且強壯身體。我們不能否定麻球的營養價值，它的兩面性讓人們對它又愛又恨。
每逢過年過節，壹家人團聚在壹起的時候，麻球總有著聯系人們情感的強大作用。壹種美食的誕生，往往代表著當地美食傾向，但是在減肥者的心裏，自然是需要把嘴巴給忍住，也是壹種很大的折磨呢。