1新鮮雪蓮果
新收獲的雪蓮果非常新鮮，可以直接食用。用清水洗凈雪蓮果的表面，然後用水果刀將其剝開，並將其作為普通水果食用。果肉可以散發出香味，味道非常甜，果肉中的汁液非常豐富。
2.將雪蓮果加入盤中後，可以將其加入盤中壹起燉煮。用法與山藥相似。例如，在烹飪雞湯、燉排骨湯等菜系時，加入雪蓮果可以使湯的味道更好、更美味。不同的地方和個人有不同的飲食習慣，所以沒有必要加入雪蓮果來調味。
3、制作水果茶現在大部分奶茶店和蛋糕店都會以雪蓮果為原料開發雪蓮果水果茶、雪蓮果果凍、雪蓮果糕點等等。做成不同的飲食類型，可以體驗到比新鮮雪蓮果更豐富的口感。
4、涼拌將洗凈的雪蓮果切成片，然後與蘋果、香蕉、梨等水果混合在壹起，制成水果沙拉，味道非常美味，熱量也很低。或者將洗凈切塊的雪蓮果放入盤中，在雪蓮果上撒上少量白糖，拌勻後涼拌食用，味道也同樣美妙。