中風已經盯上了年輕人

中風已經盯上了年輕人

中風是老年病?老年人確實是中風的高發群體，但年齡從來不是中風的最重要原因，根據《中國腦卒中防治報告顯示》全國有15%-18%的中風患者，年齡都在18-45歲之間中風的危害!中風可和其他小打小鬧的疾病不壹樣，中風1分鐘就可能導致190萬腦細胞死亡，1%-7%的青年腦卒中急性死亡率高達7%，中風患者5年內復發率高達45%以上。

年輕人易踩的中風雷區：肥胖與高血脂，全糖的奶茶、全油的炸串.....，網紅美食和油脂密不可分，也讓年輕人與肥胖緊緊相連!脂肪在血管中日積月累，容易在血管中形成栓塊，阻礙血液流通，導致大腦缺氧從而引發中風。

重口味與高血壓，隨著重口味的興起，年輕人的每日食鹽量也在上升，我國膳食指南建議:每日人均食鹽攝入量應少於5克，但根據最新《中國腦卒中報告》統計每日人均食鹽攝入量直接達到了10.5克，足足超了2倍。

高血糖與糖尿病，除了油和鹽，超加工食品，讓年輕人沈漫在快糖的甜蜜，卻忽視的高血糖和糖尿病的風險，根據相關數據指出，早期糖尿病患者的中風概率高達35.7%。

煙草與尼古丁，尼古丁會促使血管收縮，容易讓血小板聚集成血栓，從而堵塞血液流動，增加中風風險!煙草被稱為腦血管的“天敵，根據控煙辦調查顯示我國中學生的吸煙率為4.7%，大學生吸煙率為7.8%。

不想中風，緊跟這幾步!多進行體力活動!定期體檢!及時治療!120中風自檢法：看1張臉，看對方靜態臉部是否口角歪斜，或出現不對稱癥狀，看2只胳膊，讓對方同時伸出雙臂，看雙手是否無力擡起，0“聆”聽對方講話，與對方簡單交談，看是否有表達不清、聲音奇怪的現象。