想要做香蕉派的話,首先要準備蛋撻皮、香蕉、雞蛋以及芝麻。在準備好這些材料之後,首先要將香蕉切成片,然後把香蕉片放到玻璃容器裏面。然後用搟面杖慢慢的把香蕉片搗碎成泥,把蛋撻皮拿出來,把倒好的香蕉泥全部都放到蛋撻皮裏面,然後進行包裹。把蛋撻皮捏緊捏嚴實,隨後放到烤箱裏面烤10分鐘左右。
簡單上手在烤完之後把香蕉派拿出來,繼續在蛋撻上面刷壹層蛋液,同時也可以撒壹些黑芝麻,然後放進烤箱裏面繼續烤,5分鐘左右就可以出鍋了。這個時候的香蕉派就做好了,而且香甜可口,樣式也非常的好看。在做法簡單的同時也非常適合當家庭中的小甜點,操作和上手都非常的容易。只要能夠稍微的註意壹些做法,壹定是零失敗和零難度的存在。
註意事項切記在做香蕉拍的過程中,香蕉派皮可以在中間橫切壹刀,手法壹定要輕,否則的話會把下面全部都切斷,這時裹上的蛋液也能夠進入到派皮中。烤箱達到200度先進行預熱,然後第2次的時候也用200度來烤,餅皮上色了之後就說明已經做好了。對於很多家庭而言,在做香蕉派的過程中,難度並不是特別的大,所以他們也會願意去嘗試。
橡膠的益處同時香蕉裏面含鈣的碳水化合物非常的多,而且經常食用香蕉也是能夠起到補充能量的作用。並且香蕉中的澱粉含量也非常的高,吃香蕉也可以達到飽腹感,所以適當的吃香蕉還能夠減少對於其它食物的攝入,並且達到減肥以及瘦身的作用。香蕉也可以降低血壓,因為這其中的鉀離子在維持身體電解質平衡的同時,還可以防治心血管疾病。因此把香蕉做成不同的吃法,也可以達到營養均衡的效果。