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冬蟲夏草老鴨湯怎麽做

我們都知道冬蟲夏草具有很高的營養價值,特別適合抵抗力不好的青少年和老年人食用,老鴨具有很高的營養價值,這二者結合起來可謂是相得益彰,冬蟲夏草老鴨湯不僅味道鮮美,非常開胃,那麽,妳想知道這道營養又美味的冬蟲夏草老鴨湯怎麽做嗎?下面就讓我們壹起來了解壹下吧。

壹:原料

主料:鴨1000克

輔料:冬蟲夏草10克棗(幹)6克

調料:大蔥5克姜5克鹽2克料酒5克各適量

二:做法

1.將宰殺後的老鴨洗凈,空幹水分;

2.紅棗洗凈,去核;

3.姜切片,蔥切段;

4.將蔥段、姜片、紅棗、蟲草放入洗凈的鴨肚內,用牙簽封口;

5.把放好藥物的鴨子放進小鍋,加入適量清水、鹽、料酒;

6.再將小鍋放進已經倒好水的大鍋內,隔水用文火燉1小時左右即可食用。

三:註意事項

1調味時可根據個人口味,調入白胡椒粉。

2如果有新鮮的粽子葉,可以放兩張墊在煲底,增加清香的風味。

3鴨肉性涼,所以老鴨煲適宜夏天飲用,根據需要可添加當歸、蟲草等中藥材(但不宜多放),常飲能改善虛勞羸弱、陰虛火旺的體質,給身體以恰到好處的滋補。

好了,看到這兒,妳知道這道非常滋補的冬蟲夏草老鴨湯應該如何烹調了嗎?需要提醒的是,冬蟲夏草的滋補作用很強,所以陽氣旺盛的人最好不要食用蟲草,不然可能會引起上火,現在很多鴨子脂肪含量都很多,在煲湯前剔除肥肉,口感會更好。