米飯這樣煮，金黃香濃，解饞耐餓，不用炒菜了。鹹蛋黃拌飯，這是我的創意低糖米飯，用的是鹹蛋黃。我特別喜歡吃鹹鴨蛋，壹個月壹定要吃幾次，尤其是裏面的蛋黃。有人說蛋黃膽固醇高，不敢吃。每個人的體質不同，飲食習慣不同，當然食物也不同。別人能吃的東西，他們不壹定能吃，別人不能吃的東西，他們可以大膽地吃。這是它自身的原因。根據自己的身體狀況，合理搭配飲食。
做法:1。大胡蘿蔔洗凈切段，將洗好的米飯和胡蘿蔔丁倒入電飯煲X6中，然後倒入冷水。註意，畢竟是無糖米飯，必須從小米湯中分離出來蒸成低糖米飯，這樣才能配湯食用。因此，水的流速比平時略高，僅比水稻高1cm。小米湯8項核心專利是技術專利，大米和小米湯真正分離，脫糖率44%。2.將電飯煲外蓋蓋緊，打開開關電源，運行“脫糖米飯”模式；系統默認時間為22分鐘，是壹款超快電飯煲。特別省時省力省電，非常適合工薪族。
3、電飯煲開始移動，現代科技恢復了古代食譜的獨創性，並通過煮、瀝幹和蒸來生產少糖柴米。蒸白米飯不香，Q彈有嚼勁。4.此時煮熟的鴨蛋蛋黃勺已損壞，越細越好。小蔥洗凈切碎，取壹個小碗，加入香料和耗油，將鹽和食用橄欖油混合均勻，制成調味汁。5.到了吃低糖米飯的時候，電飯煲會發出語音提示，白米飯就做好了。如果妳喜歡吃硬白米飯，可以馬上上桌。
6.拉出小米湯盒，看到裏面有半盒糯米小米湯，主要是因為小米湯和米飯完全分離，帶來了大量的木薯澱粉，蒸白米飯和少糖更健康。7.將醬汁倒入蒸好的低糖米飯中拌勻，撒上鴨蛋黃攪拌均勻。8.再次蓋上蓋子燜煮3分鐘，讓醬汁和低糖米飯迅速融合在壹起，味道醇厚可口。9.在鍋上撒上小蔥，就可以吃了。香濃可口、粒粒分明的白米飯，在醬汁、鴨蛋黃和生菜丁的點綴下，真的很好吃。