甘南自駕遊5天的最佳路線是都汶高速—汶川—G213—茂縣—松潘—若爾蓋—甘南。
甘南的交通十分方便，G213幾乎把甘南草原上的幾個縣都連接了起來。沿都汶高速行駛，到汶川後轉G213，壹路向北，經茂縣、松潘、若爾蓋到甘南。這壹路風光無限，遼闊的若爾蓋草原延綿到天邊，過若爾蓋縣再走約100公裏就郎木寺。
這裏有碌曲縣的郎木寺鎮和若爾蓋縣紅星鄉的郎木寺村。在郎木寺溝裏有兩座隔河相望的寺廟——四川的達倉郎木格爾底寺和甘肅的賽赤寺越野族叫甘肅郎木寺、四川郎木寺，到甘南必到郎木寺。然後便是碌曲尕海湖—夏河拉蔔楞寺—桑科草原。
甘南的美食推薦
1、蕨麻哲則
蕨麻，俗稱“人參果”或“長壽果”，是將大米煮到七、八成熟，撈出後用冷水沖去面汁，拌以酥油，放籠內蒸熟。另將蕨麻煮熟，食用時在壹個盤內將大米飯和蕨麻各盛壹半，加上白糖，澆上酥油乘熱吃，味道絕佳，多流行於牧區。
2、藏包子
甘南藏包子，又稱“卓華包子”，因形如牛眼睛，又有“牛眼睛包子”之稱。它外皮雪白薄亮，透過包子皮，裏面的餡子清晰可見，只見肉如瑪瑙，菜似翡翠，紅綠相間。吃時需先從頂端吸吮包子內的油水。最早的藏包子是以當地特產青稞面為皮，牛羊肉為餡蒸制而成。現在，又以白面為皮，以羊肉為主餡，加適量羊板油，調以蔥花、花椒水等佐料，上籠蒸制而成。
以上內容參考百度百科-桑科草原