早上活力餐
早上8:00給寶寶餵200 ml母乳或嬰兒配方奶粉，再搭配壹小碗肉松粥，營養滿滿，啟動寶寶壹天的活力。
早餐小吃
早上10:00給寶寶吃3~4塊餅幹和50克酸奶補充能量，寶寶活力加倍。
午餐豐盛的壹餐
中午12:00，給寶寶吃1小碗軟飯，再搭配半碗炒青椒碎肝蔬菜湯，以均衡的營養滿足寶寶的生長發育需求。
下午甜點
下午3:00給寶寶1好吃的香蕉，再嘗壹塊蛋糕，又香又甜，寶寶很開心。
晚餐營養餐
晚上6:00給寶寶吃兩片蝦皮菜絲，再加1小碗白米粥，補充蛋白質和鈣，幫助寶寶健康成長。
睡前鎮靜餐
晚上9:00，給寶寶餵250毫升母乳或嬰兒配方奶粉，寶寶就會安然入睡並做壹個好夢。
松軟腐爛的食物
13個月的寶寶正處於牙齒形成的初期，建議多給寶寶吃些軟爛的食物，如雞肉碎西蘭花、蜜餞胡蘿蔔、軟炸雞肝等。這些食譜簡單易做，而且營養豐富，讓嬰兒可以享受美味的食物並健康成長。記得根據寶寶的口味和喜好調整食材和做法哦！