兜遊江南美食
材料:
江鱸丁600克,毛豆米150克,姜10克,香蔥6棵,蒜子20克,幹辣椒4個,青、紅椒塊30克。
調味料:
菜籽油150克,白酒6克,生抽10克, 鹽3克,白糖4克,雞精1克,老抽3克。
做法:
1.首先將江鱸丁的魚鱗刮去;
2.然後挖去魚鰓;
3.去除內臟後,清水清洗幹凈;
4.在魚的身體兩側劃上幾刀,便於入味;
5.生姜切片備用;
6.香蔥切段備用;
7.將蒜子與姜片、蔥段放在盤中;
8.幹辣椒切段放入盤中;
9.鍋點火燒熱,下入少許菜籽油;
10.將江鱸丁下入鍋中,略煎壹下;
11.煎好壹面後,將蔥、姜、蒜和幹辣椒段下入鍋中;
12.然後將江鱸丁翻過來另壹面煎壹下;
13.煎出香味後關小火,烹入少許的白酒;
14.緊接著下入10克生抽;
15.加入適量的開水;
16.燒開以後,依次調入鹽,白糖,雞精和老抽;
17.把毛豆米下入鍋中;
18.蓋上鍋蓋燒10分鐘;
19.開大火,將湯汁收至濃稠;
20.將青、紅椒塊下入鍋中略燒壹下;
21.出鍋裝入盤中。
▲小編提示:
註意:在家裏操作,烹入白酒時,壹定要先將火關閉,以免著火或燒傷。切記!切記!切記!重要的事情說三遍。