真正的下飯綜藝，是不允許在非飯點時間觀看的。?
尤其是晚上。?不然饞蟲上來了，妳忍不住點了東西吃，這些綜藝是不會為妳的體重負責的。細數起來，“好吃”的下飯綜藝還不少。
《請給壹頓飯show》?更新時間：周三姜虎東大叔，壹臉福相又愛嘮嗑，天生就是個適合做吃播的人。?李京奎大伯，言辭犀利灑脫霸氣，總能給我們帶來不壹樣的笑點。而且，這個綜藝以家常菜為主，節目內容平淡溫馨，很適合吃飯的時候觀看。
人生酒館?更新時間：周四
《人生酒館》是壹個拿談話當下酒菜，主持人和嘉賓壹邊吃飯、喝酒壹邊聊天的綜藝節目。現任主持人有申東燁、劉世允、金希澈和Yura。?幾杯酒下肚，嘉賓很容易就打開了心房。《人生酒館》會根據談話的內容，搭配不同的下酒菜。?各種趣事怪談，各式酒飲飯菜，最適合吃飯的時候看了。?
舌尖上的中國?
我們大中華，泱泱大國、美食眾多，但是真的能稱得上下飯的，在我心裏，只有《舌尖上的中國》。這其實是壹部美食紀錄片，強迫癥壹般的構圖，簡單高級的美感，吃飯的時候看，覺得自己嘴裏的外賣都高級了。?
吃飯很重要，看綜藝也很重要。