模特的身材很好，很多人都非常羨慕，只是這些都是天生的多，如果長的不是很高，在身材的塑造上，確實少了壹些可能，除了先天的身高優勢，後天的對身材保養也很重要，那模特們是如何保持身材的呢？
第壹:盡量少吃，盡量少吃不是說不吃，或者吃的很少，而是吃的合適，重點還是要自律。為了保持身材，有些人甚至不吃晚飯，可能會把腸胃搞的很差，然後胃的容量不大，吃什麽也都是眼大肚小，兩三口就飽了。現在很多的模特不管多好吃多想吃的東西，吃兩口就飽了。在他們的眼中，身材吃什麽都重要。
第二:多喝水，大多數人減肥的人都有便秘的情況，大口喝水可以幫助妳疏通腸胃，早上起來像我所說的喝壹大缸水可以有效幫助妳改善便秘問題，同時可以排出身體中的很多毒素。多喝水還有壹個好處—不容易覺得餓。模特的身材太過於重要，他們更講究怎麽保養身材，即使肥了壹點點都要不得。
第三:飲食改善，多運動。她們***同的喜好是新鮮蔬菜、水果、魚類、牛奶、麥片、面包、奶酪。這些食品具有美容和防衰老的作用。另外少吃多餐，少吃零食，不吃過飽。適當運動，運動比節食更有用，運動可以消耗大量的熱量。
最後模特並不是化個美美的妝，穿上好看的衣服拍個照走個秀就把錢賺了，他們也有累的地方，拍攝經常連續十幾個小時，穿高跟鞋的腳也磨的全是老繭，壹部分模特壹天要跑好幾個面試，除去來回路費壹個月下來其實所剩無幾。很多幹模特這行的人，其實不用太刻意的減肥，因為很多人是累瘦的。