炒黑木耳腎：豬腎或羊腎壹對，打碎去筋膜，冷水浸泡半天；黑木耳100克，冷水浸泡；將200克花菜掰成小塊，洗凈後放入沸水中焯壹下，將腰子切丁，用黑木耳炒熟，加入適量姜、蒜末和鹽，炒至七分熟時加入花菜，炒至熟。可用於治療脾腎虛弱引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、食欲不振、面色晦暗、神疲乏力。
2
肉蓯蓉羊腰粥：肉蓯蓉10g，羊腰1個(去心內膜切碎)，粳米100g，同粥。可補腎助陽，主排便。適用於有畏寒肢冷、腰膝酸軟、尿頻、夜多尿、便秘等癥狀的中老年人。
三
枸杞蟲草百合燉肝湯：枸杞30g，蟲草10g，百合50g。洗凈後加水燒開，小火燉20分鐘左右，加入豬肝或羊肝100克和適量調料，再煮30分鐘左右。吃肝喝湯。適用於眩暈、眩暈、關節屈伸、熱心煩、盜汗等。肝腎陰虛所致。
四
蟲草山藥鴨湯：蟲草15g，山藥20g，鴨子1只。將鴨子洗凈，將冬蟲夏草、山藥放入鍋中，隔水燉，加入調料。壹周壹到兩次。滋腎，適用於腎陰不足引起的失眠耳鳴、腰膝酸軟、口幹咽燥。
五
海參雞湯：能溫中益氣，補腎填精，滋陰養血，補益陰陽。