孕婦血糖高可以吃自己做的全麥饅頭嗎

孕婦血糖高可以吃自己做的全麥饅頭嗎？

孕婦血糖偏高，可以適當的吃全麥的饅頭。

全麥饅頭屬於粗纖維的食物，含糖量不是很高，而且具有通便的作用，所以血糖偏高的人群可以適量吃。

平常多吃新鮮的蔬菜，比如說苦瓜或者是黃瓜等含糖量比較低，同時需要適當的活動，促進體內糖的代謝，定期復查血糖，通過化驗結果調整胰島素的註射量。

孕婦發現血糖高的話，可能會發展為妊娠期糖尿病，這會給胎兒造成很大的傷害，所以壹定要控制血糖的水平，飲食調理是非常重要的壹個方面。孕婦血糖高，壹日三餐巧妙運用飲食來控制血糖，輕松安全享受美食。

孕婦血糖高在早餐的時候可以喝壹袋牛奶，吃壹個雞蛋，然後加上壹些主食，主食最好是粗糧，特別是燕麥片兒，紅薯和玉米餅等。

午餐的話可以適當的多吃壹些苦瓜，因為苦瓜具有降低血糖的功效，其他的蔬菜和水果也可以適當的多吃壹些。如果營養攝入比較豐富的話，葷菜可以忽略掉。

晚餐的話也盡量是以蔬菜和水果為主，但主食也要吃壹些，特別是具有飽腹感的主食，謹防在晚上臨睡前的時候饑腸轆轆，影響到了睡眠。

在上午和下午兩餐之間，也就是上午9點，下午4點左右的時候還可以吃壹些黃瓜，西紅柿或無糖餅幹等。

孕婦血糖高在飲食方面控制好了，能在壹定程度上阻斷病情的進展，麥麩是壹種不錯的食物，其中含有的維生素，纖維素比較多，能夠降低血糖，可改善血糖高的癥狀，孕婦可根據自己的口味，適當的多吃壹些麥麩，甚至可將麥麩代替部分主食。

玉米須是壹種內含大量硝酸鉀，維生素，豆固醇和揮發性生物堿的物質，具有利尿降壓，降糖的作用，孕婦平時可將玉米須用開水沖服當做茶飲，也具有壹定的降糖功效。

孕期血糖高是很多女性都曾出現過的，如果情況不嚴重的話，完全可以通過飲食來進行控制。但是如果發現血糖偏高，並且還出現了壹些，不良狀況的話，確診為糖尿病並發癥的話，就需要聽從專業醫生的指導，該用藥也應該用藥。