燜面是壹種獨特的面食小吃。它的味道非常好，基本上所有人都喜愛它。面條適當，1個火腿，1個土豆，2片蒜頭，1個圓蔥，1湯匙生醬油，1湯匙老醬油，1湯匙香油，2碗水，植物油，適當。土豆去皮，切割成壹小塊，火腿，圓蔥和蒜頭切成片。往鍋中下油，把土豆攪成金黃色，添加蒜泥炒出香味，把火腿炒出香味。
添加壹小碗水，添加1茶匙生醬油，壹茶匙老醬油，壹茶匙香油，添加少量鹽和糖，燒開鍋中的水，學會放下面條，蓋緊蓋子燉，煮到面條熟透，湯濃了，撒上蔥。有些人建議妳寧願口味淡也不要鹹。妳能加幾回醬油和鹽。還能夠加上壹些紅蘿蔔，火腿，辣椒和尖椒片等營養成分，使他們更為豐富多彩美味可口，這對寶寶的身體發育也很有幫助。土豆是生活中常用的壹種蔬菜水果，但它有著多種多樣的營養價值。
土豆含有澱粉，蛋白，碳水化合物，多種營養元素和礦物等各種營養成分，具備較高的價值。吃土豆能夠為人體帶來充分的動能，幫助人體基礎代謝。除此之外，土豆含有甲基纖維素，能夠使人感到飽，進而減肥瘦身。土豆也可以在粘蛋白中起到特殊功效。常常食用還可以合理預防心血管疾病和心肌梗塞。火腿還含有維生素D，這也是視紫紅質的壹種成分，在視覺效果體細胞中覺得暗光。
火腿中的蛋白含有人體必需的八種氨基酸。面條由小麥面粉生產加工而成，是正餐之壹。面條富含碳水化合物，蛋白，人體脂肪，膳食纖維素，維生素b3，維他命，鈣，磷，鐵等礦物元素。它為人體帶來充分的力量以保持壹切正常的生命活動。與此同時，面條還含有多種多樣礦物原素，對神經中樞系統和免疫系統十分有益。