毛蚶的做法
材料：毛蚶、醬油、蔥、姜、蒜、鹽
做法：
1、買回來的毛蚶，壹定要先在去清水裏浸泡半天時間，可以在清水中放些鹽，使毛蚶自己將腹中的泥沙吐出;然後將其沖洗幹凈備用;
2、鍋裏加水，用少量鹽水將毛蚶煮熟後撈出裝盤;
3、準備蘸汁，用醬油、少糖、蔥末、姜末和大蒜末調成蘸汁;將煮熟的毛蚶蘸汁食用，味道鮮美極了毛蛤拌菠菜。
毛蚶肉怎麽做好吃
1、毛蚶可以煮著吃
毛蚶是可以煮著吃的，煮好的毛蚶味道特別鮮，在煮制以前要把毛蚶放在盆中加入清水，再放入少量的食用鹽，浸泡沖擊波時，讓毛蚶把殼中的泥沙吐出來，在鍋中放清水燒開，放入蔥姜和八角，再倒入毛蚶，然後煮開，大約過三分鐘鍋中的毛蚶就能全部張口，這是取出裝盤撒上少量的香菜就能食用。
2、毛蚶可以涼拌著吃
平時吃毛蚶時可以把制成涼拌菜食用。在制作以前要把毛蚶洗凈，入鍋煮，煮到張口以後取出肉，然後降溫，加入香菜、蔥姜絲以及少量的菠菜再加入醋與生抽和食用鹽與麻油等調味料，調勻以後裝盤就能直接食用。
毛蚶的功效與作用
1.補腎壯陽
毛蛤蜊有補腎壯陽之療效，對早泄陽痿等性功能低下均有療效。經常吃毛蚶的話可以有補腎的作用，對於男性出現的性欲低下有好處。
2.清熱瀉火
毛蛤蜊性涼，有下火通便的功效，能夠治療上火引起的便秘。
毛蚶如何選購
在選購毛蚶時可從其鮮活程度、口感幾方面進行鑒別。毛蚶在我國近海海域均有分布,以遼寧、山東和河北省沿海產量最多。每年7～9月為毛蚶的產期，這段時間的毛蚶鮮嫩可口，品質也較佳。
按毛蚶的狀態不同，可分為鮮活毛蚶、速凍毛蚶肉。根據生長環境的不同，可分為野生和人工養殖毛蚶。其中，野生毛蚶的口感和營養價值高於人工養殖的毛蚶。